現(xiàn)在，正值初春季節(jié)，這樣的氣候比較濕，與我們?nèi)梭w內(nèi)的五臟中的脾是相對應的，為此，預防病菌就要預防濕邪的入侵，養(yǎng)生要注重健脾除濕。

什么是“濕邪”

傳統(tǒng)中醫(yī)認為，風、寒、暑、濕、燥、火是自然界六種不同的氣候變化，稱“六氣”，當氣候變化異常，超過了人體的適應能力，或人體正氣不足，不能適應氣候變化而發(fā)病時，六氣就成了致病的因素，稱“六邪”。六邪致病多與季節(jié)相關(guān)，與長夏對應的是“濕邪”所致的疾病。

“濕”為有質(zhì)之邪，與水同類，屬陰。“濕性重濁”，因此“濕邪”所致疾病，常表現(xiàn)出沉重感，像我們常說的暑濕型感冒，病人除一般感冒癥狀之外，還會出現(xiàn)頭暈、四肢沉重等表現(xiàn)，中醫(yī)形容“頭重如束布帛”;“濕性黏滯”，因此濕病癥狀不但常表現(xiàn)為滯澀不暢，而且起病緩，病程纏綿，典型的像濕疹，常常反復發(fā)作，不易治愈;此外，“濕性趨下”，常傷及人體下部，像水腫、濕疹等病，下肢較為常見。

“脾”與“濕”

說到“濕”，自然就要提到“脾”。脾是中醫(yī)所講的“五臟”之一，五行屬土，與長夏季節(jié)相應。“運化”食物和水液是脾的重要功能。

脾的特點是喜燥惡濕，如果外在濕邪侵入人體，困遏脾氣，就會影響脾的運化功能。悶熱天氣，人容易出現(xiàn)腹脹、食欲不振、倦怠等癥狀，就是“濕困脾”導致的。反過來，如果脾氣虛弱，運化水液功能失常，就會導致水液在體內(nèi)停聚而產(chǎn)生水濕痰飲等病理產(chǎn)物，這是“脾生濕”。痰飲一旦產(chǎn)生，可隨氣流竄全身不同部位，引起肢體麻木、半身不遂、胸悶心痛、頭暈目眩等情況。由于其在臨床上形成的病癥繁多，故此有“百病多由痰作祟”之說。