很多成人的疾病其實(shí)都開始于兒童時期，如果從兒童期就開始主義，可以大大降低成年后的發(fā)病率。

近年來，兒童肥胖癥發(fā)生率是上升趨勢，引發(fā)小兒肥胖癥的原因比較復(fù)雜，有遺傳、環(huán)境、個人體質(zhì)特點(diǎn)等因素。

目前，絕大多數(shù)小兒肥胖癥是由于營養(yǎng)過剩和缺少運(yùn)動所致，據(jù)觀察發(fā)現(xiàn)，許多成年人肥胖癥均始于兒童。肥胖不僅影響人的體態(tài)，還易誘發(fā)高血壓、冠心病、糖尿病等。因此，預(yù)防肥胖病應(yīng)從兒童期開始。

兒童高脂血癥，往往是在體檢測定血脂時才發(fā)現(xiàn)的，一般容易被忽視。由于高脂血癥是引起中老年人冠心病和腦血管疾病最危險的致病因素，而成人高脂血癥往往是由兒童期發(fā)展而來。因此，及早發(fā)現(xiàn)兒童高脂血癥，進(jìn)行早期檢查預(yù)防和治療，已成為現(xiàn)代兒童保健的重要內(nèi)容之一。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，成人高血壓往往是由于兒童期高血壓發(fā)展而來的，引起兒童原發(fā)性高血壓的原因很多，其中鈉鹽攝入過多以及肥胖是主要的誘發(fā)原因。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，冠心病也始于兒童期，由于早期血管病變是可逆的，到了晚期則無法逆轉(zhuǎn)。所以，預(yù)防動脈粥樣硬化必須始于幼兒，定期做心電圖檢查。尤其對已有高血壓或高血脂傾向的兒童，更應(yīng)該采取預(yù)防措施，平時要注意合理的營養(yǎng)搭配，鼓勵兒童積極參加體育活動。這樣，既可增加熱能消耗，又能增強(qiáng)心肌收縮力，降低血管緊張度，使血壓下降。