生活中最不能忍受什么?有人會說脫發(fā)?然爾你還在因為脫發(fā)而忍受別人異樣的眼光嗎?還在為每天梳頭或是洗頭大把掉頭發(fā)而苦惱嗎?脫發(fā)的原因有哪些?好好讀讀此文……答案就在其中，此文值得你看一看。

中醫(yī)認為，脫發(fā)與氣血不足和氣血失暢有關(guān)。“腎為先天之本，腎藏精，其華在發(fā)，發(fā)為血之余”，腎藏精，肝藏血，精血同源相互轉(zhuǎn)化。因此，肝腎功能正常，人體氣血充盈的話，頭發(fā)生長是正常的。

從癥狀來看，脫發(fā)可以分成實證和虛證。實證常表現(xiàn)為脂溢性脫發(fā)，這是因為過量皮脂阻塞毛竅以致毛竅失養(yǎng)，中醫(yī)認為濕濁內(nèi)阻，氣血運行不通暢。而秋冬季的大把脫發(fā)，更多是由于氣血虧虛，如氣虛、血虛、肝腎不足引起的。

從西醫(yī)的角度，脫發(fā)的原因更加復(fù)雜，遺傳、疾病、環(huán)境污染、不良飲食習慣、壓力過大等因素都可能會引起脫發(fā)。此外，隨著年紀增長，頭發(fā)色澤、質(zhì)地變差、毛囊自然萎縮，頭發(fā)會變得越來越細，發(fā)量也會逐步減少。

日常生活中防脫發(fā)小竅門

預(yù)防脫發(fā)重在頭皮及毛囊，所以必須避免毛囊堵塞，防脫第一步必須選擇洗頭皮的產(chǎn)品，再依照自身的頭皮情況，選擇植物萃取精華成分的洗發(fā)水及護發(fā)水，并且適當補充頭皮營養(yǎng)精華液。

洗發(fā)前應(yīng)該先梳理頭皮及頭發(fā)，將灰塵臟污梳理。在使用洗發(fā)水時用指腹按摩頭皮，護發(fā)素只用在發(fā)中及發(fā)尾位置。洗發(fā)后使用吸水性強的毛巾按壓擦拭頭皮及頭發(fā)。

另外，人們在烈日下游泳或劇烈運動后，必須加強頭皮及頭發(fā)的防護，減少陽光、化學物對頭發(fā)及頭皮的傷害。而且，盡量避免頻繁染發(fā)、燙發(fā)和拉發(fā)，染燙后及時做頭皮及頭發(fā)護理。