寒風(fēng)銜著冬天而來，此季節(jié)正是人體養(yǎng)藏的最好時刻。人體受寒冷氣溫的影響，各項(xiàng)生理功能和食欲等均會發(fā)生變化。怎樣才能調(diào)整好身體狀態(tài)，順利越冬？生活家特別推出冬季健康指南系列文章，為您綜合冬季保健的各類資訊，讓這個冬天不再寒冷！

　　許多人在理發(fā)時選擇干洗頭發(fā)，享受按摩式的服務(wù)與放松，但這樣一來,洗頭的時間便會延長。專家指出，干洗頭發(fā)的時間太長，很可能會對頭發(fā)和頭皮造成損傷。

　　中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院皮膚科主任李廣瑞指出，干洗頭發(fā)的時間如果過長，洗發(fā)水中的表面活性劑等化學(xué)成分就會長時間留在頭發(fā)上，很可能會對頭發(fā)和頭皮造成傷害。如果洗發(fā)水的質(zhì)量不好，其損傷程度更大，會造成頭發(fā)干燥、枯黃等。另外，干洗頭發(fā)按摩頭皮時，頭皮表面的毛孔是張開的，洗頭水成分很容易進(jìn)入毛孔，如果按摩力度太大，還會損傷到頭皮。

　　李廣瑞提醒，一般來說，正常干洗頭發(fā)的時間在五六分鐘左右，洗發(fā)水就能起到清潔頭發(fā)的作用。如果要進(jìn)行長時間按摩頭皮，最好先將洗發(fā)水用水沖凈后再進(jìn)行按摩頭皮，這樣化學(xué)物質(zhì)便不會損傷頭發(fā)和頭皮了。