為什么我的頭屑春季多啊? 頭發(fā)是越干頭皮屑越多，冬春季最多，到了夏天好一些，而秋天開始就又多起來，害得我從此告別了黑衣服，每次買衣服還要想著我的頭皮屑問題，真想有什么靈丹妙藥能徹底根治我的頭皮屑。

　　專家分析：

　　頭皮屑是人體正常的細菌——糠秕孢子菌所引起的。它與頭皮屑的密切關(guān)系你一看就知道：頭部皮脂＋糠秕孢子菌→形成副產(chǎn)品油脂酸→可以導致刺激→造成細胞新陳代謝速度加快→最終產(chǎn)生頭皮屑。

　　有相當多的人是因為 頭發(fā)過于油膩而長頭皮屑，但也有因為頭皮過干而長頭皮屑的。干性頭皮是由于頭皮上缺乏油脂(皮脂)所引起的�？墒牵�皮脂缺乏并不是頭皮屑產(chǎn)生的原因，但干性頭皮的細胞會比正常皮膚更新快，在某種程度上更容易發(fā)生頭皮屑問題。

　　專家支招：

　　要使用去屑洗護產(chǎn)品。挑選洗護產(chǎn)品時要選擇“zpt”含量較高的洗發(fā)水，zpt可以抑制產(chǎn)生頭皮屑的微生物糠秕孢子菌的活動，可將頭皮中糠秕孢子菌(頭屑的肇事微生物)的數(shù)量，減少至正常的水平，更有效去除頭屑及抑制頭癢，而且也讓秀發(fā)更滋潤。

　　去頭屑

　　1.用溫水洗頭。水溫過高會刺激頭皮，生出更多的頭皮屑。

　　2.去屑洗發(fā)精不要馬上洗掉。先用去屑洗發(fā)精洗一次；洗第二次時，不要馬上沖掉洗發(fā)精，最好讓泡沫留在 頭發(fā)上3～5分鐘，如果頭屑比較嚴重可延至15分鐘，讓成分完全發(fā)揮作用，去頭屑的效果會更好。

　　3.吹風要使用流動風。使用吹風機時，盡量調(diào)在慢速、低檔風，距離頭皮至少15厘米。吹 頭發(fā)時要不停地移動吹風機，只吹到半干，然后慢慢自然風干，一定要防止 頭發(fā)過于干燥。

　　4.多食用防止頭皮屑的食物。頭皮屑有干性與油性之分。干性 頭發(fā)是皮脂分泌不足的結(jié)果，以營養(yǎng)不足的人和中年女性為多，宜吃含有維生素a、維生素b之類及脂肪性食物，如動物肝臟、麥芽、海藻類、豬肉、水果等；油性頭皮，主要是由于缺乏維生素b群，特別是維生素b1、維生素b2、維生素b3、維生素b6，而引起的居多，宜多吃豆類、芋類、綠色蔬菜、面食等