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茶香鹵核桃 夏季健腦養(yǎng)生好食譜

茶香鹵核桃 夏季健腦養(yǎng)生好食譜

我們都知道核桃健腦是最上講究的,很多養(yǎng)生的人都知道這一事情。但是核桃本身獨特的味道卻有相當一部分人卻不喜歡吃,今天就和大家分享一道核桃改進的健腦零食,趕緊一起來看一下吧。

原料:核桃桂皮 香葉 綠茶 八角 花椒 干辣椒 鹽 醬油

做法:

1、用核桃夾把核桃夾裂,產(chǎn)生裂紋,方便入味。

2、把所有調(diào)料放入調(diào)料盒里。

3、把調(diào)料盒放入盛有水的鍋里

4、再倒入醬油、鹽,大火燒開。

5、放入核桃,大火鹵制15分鐘。6、關(guān)火后,將核桃在鹵汁中浸泡一段時間,使其更加入味,湯汁晾涼后,即可食用。