口臭也是一種十分常見的惱人異味。“口臭不僅讓旁人厭惡,還會給患者造成精神負(fù)擔(dān),影響人際交往。”專家介紹說,口臭的原因有很多種,多數(shù)情況下是由細(xì)菌滋生引起的,細(xì)菌容易在牙表面、牙間隙、牙齒與牙齦之間滋生,產(chǎn)生硫化物和其他惡臭化合物。

當(dāng)然,如果患有口腔疾病比如牙齦炎、牙周炎等,單靠刷牙是解決不了問題的,應(yīng)該及時到醫(yī)院就診。除了口腔疾病引起的口臭外,消化疾病也可引起口臭,比如消化不良、慢性胃炎、胃潰瘍等疾病。

夏天為何口臭多?專家表示,在夏天人們喜歡吃冰糕、西瓜等生冷食物,導(dǎo)致人體寒氣聚集到胃部,反而引起胃熱,導(dǎo)致胃里產(chǎn)生大量異味。如果有胃炎、潰瘍等胃腸疾病,口臭將越來越厲害,因此,這些胃腸疾病患者更應(yīng)注意減少接觸生冷食物。

專家表示,發(fā)現(xiàn)自己有口臭,首先要到口腔醫(yī)療科進(jìn)行詳細(xì)的檢查,明確病因。排除口腔原因后,再到消化科檢查,接受治療。

支招

說到底,保持口腔衛(wèi)生十分重要,因此有專家提出刷牙需遵循“三”原則,即一天刷三次牙,每次至少三分鐘,飯后三分鐘內(nèi)應(yīng)漱口。“長期不清潔牙齒的人,單純靠刷牙也解決不了問題。”專家說。所謂的清潔牙齒就是定期洗牙,要知道,口腔異味主要是軟垢和牙石引起的,這些東西最臭。

專家建議,年輕人最好每年洗一次牙,年齡大的,或喜歡抽煙、喝茶的人最好半年洗一次牙。并且到正規(guī)醫(yī)院洗牙是沒有傷害的。