對(duì)于中老年人來說，發(fā)生胃腸型感冒的情況是最常見的，通常的表現(xiàn)除了普通的感冒癥狀外，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)腸胃不適的問題，應(yīng)對(duì)這種常見的疾病，我們用飲食應(yīng)該如何來調(diào)理呢？一起看下面的這個(gè)簡單的小方法吧。

胃腸型感冒是中老年人較常見的疾病，患者除有鼻塞、流涕、低熱、咳嗽等感冒癥狀外，還伴有腹脹、腹瀉、食欲差等消化道癥狀。用綠豆紅糖加陳皮煎湯飲服，可治療胃腸型感冒。

方法：綠豆150克，陳皮10克。綠豆洗凈與陳皮放入鍋中，加水1000毫升，用大火煮沸后，改小火再煮30分鐘，待綠豆開花爛熟時(shí)，放入紅糖25克，調(diào)勻即成。 用法：每天早晚服用，連服3天，一般胃腸型感冒即可治愈。

專家點(diǎn)評(píng)：

夏季暑濕較重，經(jīng)常飲綠豆水可消暑解渴，但綠豆性涼，所以應(yīng)加入溫和暖胃的紅糖和陳皮，以降低綠豆之寒涼。另外，如患感冒，出現(xiàn)咳嗽、腹脹、食欲不振時(shí)，綠豆水加入陳皮煎水服用，不但能消暑解渴，還能理氣止咳，但需注意的是脾胃虛寒的人少食。