一年有四季，春夏秋冬，而四季給你的感覺是陽光明媚、驕陽似火、漫天悲秋、白雪皚皚。如此多變的季節(jié)，你喜歡或討厭哪個季節(jié)呢?我最討厭的季節(jié)就是夏季，天氣炎熱，一出門就讓人汗流浹背，這滋味實在不好受。以下就與你分享夏季止汗三攻略：

1、勤洗澡勤換洗衣服

夏季十分炎熱，常洗澡是比較有效實用的止汗方法。注意要用溫水洗，這樣洗后會感到渾身清涼。如果用涼水洗，會導致毛孔收縮，洗完澡后反而覺得更燥熱了。洗澡之后還要把衣服及時洗出來，以免遺留的汗液刺激皮膚。

2、正確使用爽膚水

如果出汗比較多時，可以把汗擦干后，把爽膚水拍打著涂抹在出汗部位，就會感到清涼一些，也不會繼續(xù)流汗了。最好是洗澡之后使用，效果更好。爽膚水要買中性一些的，對皮膚刺激較小，選用噴霧式的比較方便。

3、中醫(yī)按摩止汗法

先用大拇指指肚用力順時針按摩合谷穴3至4分鐘，待感覺有些酸疼時停一會兒，然后再按，如此反復5到10次左右。再用拇指指腹順時針輕揉復溜穴3～5分鐘，直到穴位局部出現(xiàn)輕微的酸脹感為止。合谷穴在手的虎口向里三厘米處，復溜穴在足內(nèi)踝尖與跟腱后緣之間中點向上約三橫指處。注意合谷穴要重點按摩，復溜穴要輕揉。應該有空時就按摩，一天最好20次以上，堅持一個星期左右，可以起到不錯的止汗作用。

文中所述的三點是簡單又實用的健康方法，不會對人體造成什么傷害。跟隨夏季止汗三攻略，實行健康又不繁瑣的止汗。而且夏天出汗并非壞事，也是人體正常的新陳代謝，沒必要采取止汗劑，這樣是有害健康的。