如今人們的生活壓力越來越大，緊張的生活節(jié)奏讓人透不過氣，很多人都因此深受失眠的困擾。在枕邊放一些特殊的安神助眠物品，能夠有效的提升失眠質(zhì)量，緩解失眠痛苦。下面讓我為大家介紹最適合放在床頭的兩樣神奇物品。

洋蔥和生姜的氣味有安神作用，對治療失眠有很好的作用。取洋蔥適量，洗凈，搗爛，置于小瓶內(nèi)，蓋好，睡前稍開蓋，聞其氣味，10分鐘后即可人睡;也可以將15克左右的生姜切碎，用紗布包裹置于枕邊，聞其芳香氣味，便可安然入睡。

洋蔥和生姜都常被我們作為烹飪的佐料，這兩樣食品不僅營養(yǎng)豐富，還具有許多養(yǎng)生功效。烹飪進(jìn)食具有驅(qū)寒功效，放在床邊能夠有效的治療失眠。