中醫(yī)解釋多夢的原因叫虛火擾頭。虛火擾頭就是氣能上來，但精不足，營養(yǎng)物質帶不上來，空運化，人就多夢。多夢的人現(xiàn)在不在少數(shù)，而且有的人很有意思，一夜一夜的做夢，甚至起了夜以后回來接著做夢，更有甚者第二天做的夢能接上前一天的夢，跟放電視劇似的。

多夢的危害

多夢會導致人休息不好，久而久之會引發(fā)疾病。既然多夢是因虛火擾頭所致，原因就是腎精不足，而腎虛就是元氣不足，所以要想解決這個問題，還是要從好好吃飯做起，通過合理的飲食來培元固氣，同時還可以選擇打坐的方式，慢慢就可逐漸減少多夢的問題。

做夢是怎么回事

關于做夢，中醫(yī)的理論認為是魂魄飛揚。中醫(yī)一再強調，人體的五臟皆有神明，那么魂和魄各是哪個臟器的神明呢?魂是肝的神明，魄是肺的神明。人在睡眠中，不同的時間段由不同的經脈所主。夜里十一點是膽經當令開始睡覺，凌晨一點到三點是肝魂所主，凌晨三點到五點是肺神所主。所以在這個時間段做夢，屬于魂魄收斂不住的一個象。肝魂跟理智相關，肺魄跟本能相關。那么人在三點之前做的夢是跟肝魂有關，也就是跟理性有關;三點后的做夢跟肺魄有關，也就是跟人的本能有關。

本能

西方社會對夢也有所研究，比如弗洛伊德精神分析學就非常注重夢的問題，他認為所有的夢都是潛意識心理的曲折或象征的表現(xiàn)方式。比如夢到水了，可能就跟出生有關;夢見大樹可能跟性有關;夢見去旅行了，可能跟死亡的觀念有關。弗洛伊德的學說中，認為人有兩個最基本的本能：一個是死本能，另一個是性本能。所以他的意象分析(就是關于夢境的分析)基本上都是從這兩個角度去分析的。

夢象

中醫(yī)關于夢的理解與弗洛伊德有很大差異。比如說同樣夢見水，中醫(yī)認為，是因為人的陰氣過盛所導致，這類夢一般比較恐怖。人體的臟器中腎主恐，在五行里，腎所匹配的五行又是水，所以夢見水或者夢見很恐怖的事情，是陰氣過盛。如果陽氣過盛的話，就會夢見大火燔灼，比如發(fā)高燒之前有的人會做夢夢見自己家的房子著火了，這其實跟陽氣浮躍在外有關。

《黃帝內經靈樞》

“淫邪發(fā)夢篇”中專門記述了古人對夢境的各種理解。如人體里要是陰陽之氣都很盛的話，就會夢見互相廝殺。要是肺氣特別實的話，就會夢見使用金屬兵器進行廝殺，因為肺按五行的配屬是屬金的。如果上面的氣特別盛的話，會夢見飛翔，經常夢見飛翔的人，一般性格特點是比較追求完美的那種，對萬事萬物都有一種追求完美的心理，他們的氣老調在上頭下不去，就會總夢見自己飛翔。

而對于另外一些人，他們的氣總是沉在下面上不來，這類人做夢就愛夢見自己墜落深淵。如果你特別餓，做夢就會夢見別人給你東西;反之，如果你特別飽的話，你就老夢見你給別人東西