出汗是人們身體的一種正常反應(yīng)，我們常常會(huì)因?yàn)樘鞖獾难谉�、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大等狀況，這種外界溫度升溫的過(guò)程，通過(guò)出汗來(lái)發(fā)散熱量調(diào)節(jié)體溫。有關(guān)于出汗在什么時(shí)候發(fā)生，怎樣的環(huán)境下，這些都因個(gè)人的體質(zhì)不同，而都不近相同。那么，跟隨小編一起去了解一下出汗那些事，有哪些汗是健康的，哪些是不健康的?

出汗過(guò)多也是病

并沒(méi)有一個(gè)統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)界定出汗多少才是出汗過(guò)多。有些人因?yàn)檫z傳或是其他因素，天生就比別人出汗多，但他們可不一定就是多汗癥患者。出汗多到什么程度才是多汗癥呢?朝陽(yáng)醫(yī)院內(nèi)分泌科主任高珊舉例說(shuō)：她曾接診的多汗癥患者中，有人因?yàn)槌龊惯^(guò)多致使走路打滑摔跤;有人手汗多到一拿文件，字就花掉了。

多汗癥可能是先天的，也可能是某些疾病導(dǎo)致的。壓力、情緒甚至食物，都可能引發(fā)多汗癥。

生理性味覺(jué)性多汗癥是指在進(jìn)食某種特定的、通常是刺激性的食物或飲料時(shí)，面、頸部會(huì)大量出汗。引發(fā)他們大量出汗的食物可能是大蒜、洋蔥、番茄醬、熱湯。另外，咖啡、茶、巧克力也會(huì)引發(fā)某些人的味覺(jué)性多汗癥。

而因?yàn)槌龊挂�發(fā)心臟猝死的病例，則是嗜鉻細(xì)胞瘤導(dǎo)致的繼發(fā)性多汗癥。90%的嗜鉻細(xì)胞瘤都是良性的，患者多為青壯年。嗜鉻細(xì)胞瘤會(huì)間斷或持續(xù)地釋放大量的兒茶酚胺(包括腎上腺素、去甲腎上腺素以及多巴胺)，這些物質(zhì)進(jìn)入血液會(huì)使交感神經(jīng)過(guò)度興奮，引起血管收縮、心率加快、心臟收縮時(shí)排出血量增加，使血壓驟然升高或表現(xiàn)為持續(xù)性高血壓，同時(shí)讓汗腺過(guò)度活躍。情緒激動(dòng)、創(chuàng)傷等都可能誘發(fā)嗜鉻細(xì)胞瘤釋放兒茶酚胺入血。兒茶酚胺對(duì)心肌有毒性作用，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)造成心臟衰竭。

甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、糖尿病等疾病也可能導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝率升高、交感神經(jīng)功能紊亂而出現(xiàn)多汗癥。而更年期人體內(nèi)激素失調(diào)，自主神經(jīng)功能紊亂，交感神經(jīng)異常興奮也會(huì)導(dǎo)致多汗癥的發(fā)生。

多汗癥怎么治療

如果這些疾病得到積極治療，疾病痊愈或是得到控制，那出汗過(guò)多的癥狀就會(huì)緩解。至于味覺(jué)性多汗癥，高珊主任給出的建議是，避免吃辛辣刺激的食物。如果想吃川菜又不想出汗，怎么辦呢?醫(yī)學(xué)上對(duì)這種特發(fā)性的自主神經(jīng)功能紊亂并沒(méi)特別好的治療方法。不過(guò)，高珊主任還是給出了一個(gè)治療方法，就是注射肉毒毒素A，通過(guò)阻斷神經(jīng)傳導(dǎo)的辦法來(lái)關(guān)閉汗腺。只是這種療法的效果并不持久，只有6個(gè)月，需要重新注射。(這也解釋了為什么有些女明星的皺紋會(huì)時(shí)有時(shí)無(wú)。)

當(dāng)人體的小汗腺都開(kāi)足馬力排汗時(shí)，每小時(shí)的排汗量可以達(dá)到3升，很容易出現(xiàn)脫水、電解質(zhì)失衡等癥狀;當(dāng)出汗過(guò)多時(shí)，人體還會(huì)關(guān)閉手、足部的血液循環(huán)，如果是在冬天，很容易造成凍傷。

當(dāng)然，出汗太少或不出汗同樣不利于健康，人體沒(méi)有辦法降溫，體溫會(huì)持續(xù)上升，也會(huì)危及生命的。脫水、燒傷以及一些皮膚、神經(jīng)調(diào)節(jié)障礙可能會(huì)導(dǎo)致出汗過(guò)少或不出汗。