大多數(shù)的女性朋友都希望自己能擁有白里透紅的粉嫩肌膚，可是由于社會(huì)環(huán)境的各種壓力，年齡的增長(zhǎng)，身體新陳代謝加快等，讓我們的肌膚總會(huì)鬧些小情緒。那就跟著小編一起了解下自己的肌膚，克服這些肌膚小問題，還原那個(gè)健康美麗的你。

第1招

抓元兇———過敏性疾病要找出過敏源

能引起過敏癥 的物質(zhì)成千上萬(wàn)，它們存在于空氣、食物、飲料、藥物，甚至可接觸到的日用品中，在臨床上，很多前來求醫(yī)的普通皮膚過敏患者幾乎都不知道自己的過敏源。由于引起過敏的物質(zhì)太多，要搞清過敏源確非易事，我們可在日常生活中尋找過敏源，必要時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行常見過敏源的檢查。

對(duì)于那些頑固性的慢性皮膚過敏癥狀，就必須求助醫(yī)生進(jìn)行治療。如患有鼻炎、哮喘者更易出現(xiàn)季節(jié)性皮膚過敏，急性期可以引起喉頭水腫，導(dǎo)致缺氧而危及生命，久治不愈的患者會(huì)影響其日常生活或社會(huì)交往，對(duì)自身心理造成創(chuàng)傷，應(yīng)及早給予抗過敏處理。就算是輕度的皮膚過敏癥也不能忽略，要及時(shí)治療，敏感初期，肌膚的癥狀只不過是瘙癢、紅斑疹。如果放任不管，任由發(fā)展，可能會(huì)紅腫刺痛，甚至面積擴(kuò)散，釀成色素沉著 ，嚴(yán)重的話，出現(xiàn)過敏性休克可危及生命。

提醒：在春季，植物生長(zhǎng)開花，空氣中的花粉、灰塵、螨蟲和細(xì)菌隨著陣陣春風(fēng)到處飄揚(yáng)，容易隨著人的呼吸和皮膚的新陳代謝成為人體的過敏源。查旭山表示，一些每年春季都出現(xiàn)皮膚過敏的患者，應(yīng)避免去鮮花盛開或草木叢生的地方，必要時(shí)外出可戴面紗或口罩，避免接觸花粉。

第2招

辨癥狀———小“痘痘”大學(xué)問

小周今年18歲，今年春節(jié)期間，她就感覺身體不適，臉上發(fā)粒，一開始她以為是青春痘加皮炎，于是沒太注意。然而沒過多久，她就出現(xiàn)身體發(fā)熱、頭發(fā)脫落、雙腿發(fā)腫等癥狀，被醫(yī)生確診為系統(tǒng)性紅斑狼瘡。

部分紅斑狼瘡的發(fā)病初期癥狀與青春痘相似，很容易被患者忽略或者誤診。如果女性患者發(fā)現(xiàn)嚴(yán)重痤瘡，而且伴有發(fā)燒、關(guān)節(jié)痛，病情延續(xù)幾個(gè)月不消退的，就要去醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，排除紅斑狼瘡。

生活中很多人覺得面上長(zhǎng)痘是小事，其實(shí)不然。雖然西醫(yī)上，痤瘡的發(fā)病原理是雄性激素旺盛，引起皮脂腺分泌增多，使毛囊、皮脂腺堵塞引起的皮膚炎癥。但在中醫(yī)中痤瘡生長(zhǎng)部位及色澤可以作為身體狀況的表征。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)整體的觀念，人體經(jīng)絡(luò)血?dú)膺\(yùn)行到某處遇到堵塞不暢通，會(huì)有一定的表征。簡(jiǎn)單而言，通常長(zhǎng)在額頭上的痤瘡表示心火旺，長(zhǎng)在面頰部則表示腸胃熱，長(zhǎng)在下巴是表示腎陰虛，長(zhǎng)在后背表示肺火旺，長(zhǎng)在鼻部則多與脾臟有關(guān)。

提醒：一旦臉上長(zhǎng)了“痘痘”要注意辨別。一般的痤瘡1-2月就會(huì)治愈。若發(fā)生粉刺或膿皰，切忌用手?jǐn)D壓，要及時(shí)治療。若放任不管，破潰痊愈后，可遺留暫時(shí)色素沉著或有輕度凹陷的疤痕，有的形成結(jié)節(jié)、囊腫及疤痕等多種形態(tài)的傷害，甚至破潰后形成多個(gè)竇道 和疤痕，嚴(yán)重者呈橘皮臉。

第3招

慎用藥———激素類藥膏莫亂涂

目前很多治療皮膚病的藥物都含有激素，不能長(zhǎng)期多用。查旭山表示，如果人體對(duì)激素產(chǎn)生了依賴性，停藥就會(huì)復(fù)發(fā)病變。有些面部發(fā)生過敏時(shí)，就隨便找些藥膏亂搽，特別是一些激素類藥膏，盲目地往臉上堆。有的人養(yǎng)成了對(duì)藥膏的依賴性，動(dòng)不動(dòng)就以為搽點(diǎn)藥膏就好，其實(shí)長(zhǎng)期使用這些激素類藥膏，容易留下皮疹、色素沉著、毛孔粗大、毛細(xì)血管擴(kuò)張 、皮膚萎縮等后遺癥，嚴(yán)重的還會(huì)有不良反應(yīng)。

提醒：春天天氣潮濕容易滋生細(xì)菌，同時(shí)皮膚腺分泌功能尚低，且初春的冷風(fēng)很容易讓皮膚表面的水分蒸發(fā)，缺水狀態(tài)下肌膚自然變得干燥，導(dǎo)致瘙癢發(fā)紅等現(xiàn)象。因此一定要加強(qiáng)清潔和保濕工作。

同時(shí)，辛辣刺激之物大多性熱，而高糖食物會(huì)使人體代謝加速，使皮脂腺分泌增多，應(yīng)少吃，保持有規(guī)律的生活，因?yàn)樗�眠不足也�?huì)引起皮膚不適。