香菇土雞湯幫明星美容!

很多人都會問為什么那些明星們已經(jīng)年過40了，但是她們的肌膚卻依然保持美麗，依然富有彈性呢?

在采訪一個明星透露她經(jīng)常喝香菇土雞湯，而且是她咨詢養(yǎng)生醫(yī)生的結(jié)果呢，絕對有依據(jù)!

香菇富含多種氨基酸和維生素，并且含有普通蔬菜缺乏的麥淄醇，延緩衰老的同時，還能軟化老廢的角質(zhì)層，改善因日曬引起的肌膚老化。

香菇土雞湯選擇器皿很重要——瓷釉砂鍋

瓷釉砂鍋的外殼因上了釉而光滑漂亮。別小看這層釉，它不但能起到美化砂鍋的作用，還能增強(qiáng)砂鍋的密封性，讓砂鍋在煲湯過程中將美味完全保留在“腹”中。

煲湯原料

●土雞 500克 ● 香菇20克 ● 香蔥10克 ● 鹽適量

香菇土雞湯制作過程：

①把土雞洗干凈，然后，在開鍋時把蔥放進(jìn)去。

②整雞放入冷水鍋中，香菇也在洗干凈后放入鍋內(nèi)，用溫火熬三四個小時。

③最后根據(jù)自己口味放味精、鹽等調(diào)料。

大家要注意做湯的時候最好保持原汁原味，這樣不僅味道純正，而且營養(yǎng)不會被破壞，喝湯的時候可以吸收到更多的營養(yǎng)。

如果你想要自己的容顏依舊也可以試一試呦!通過養(yǎng)生使自己更加美麗!