苦瓜有清熱燥濕的功效。將苦瓜洗凈榨汁加適量冰糖飲用，同時，外用苦瓜汁擦拭粉刺處，連用數(shù)日，粉刺即可減輕。

要提醒的是，苦瓜不是藥，輕微炎癥可以一試，如無不良反應(yīng)，可連用數(shù)日，但不必每天用，每周一兩次即可，長期堅持就會有美容的效果。