簡單的一盆清水適當地加點“調料”，就可以對癥改善面部皮膚的效果。這種秘方真的安全有效嗎？一起來聽聽皮膚專家的意見。

　　之一：食鹽

　　【傳說功效】

　　在一盆洗臉水里加兩小勺食鹽，用這種鹽水洗臉可祛除角質、收斂肌膚、安撫潮紅肌膚，還能清除皮膚的油脂。油性皮膚使用后，一星期左右，面部皮膚顯得鮮嫩、透明。

　　【專家建議】

　　鹽水洗臉對于部分人來說確實能起到祛除皮膚角質和污垢的作用，臨床上，對于急性皮炎的皮損如水腫性紅斑等可用冷鹽水濕敷。但若鹽水濃度不合適可能會適得其反，建議在專業(yè)醫(yī)生的指導下使用。

　　【貼士】

　　1、對于潮紅的皮膚一定要用冷鹽水，以免造成皮膚傷害。

　　2、不可將鹽水涂在眼周，以免漬傷眼結膜。

　　之二：蜂蜜

　　【傳說功效】

　　中干性肌膚的人，可將2～3滴蜂蜜加到洗臉水中，洗臉時沾濕整個面部再輕輕拍打、按摩面部幾分鐘，可以起到抗衰老、防干燥的作用。因為蜂蜜含有大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類成分，這些都能促進皮膚創(chuàng)面的愈合，抗衰老，防止皮膚干燥。

　　【專家建議】

　　蜂蜜對皮膚的滋潤保濕能起到一定輔助作用，但一周不宜超過兩次。干性皮膚的洗臉水溫度最好在32度左右，當肌膚缺水的情況非常嚴重時，應避免使用干毛巾擦拭，只需用面紙輕輕吸干水分即可。

　　【貼士】

　　1、對于花粉等物質過敏的人，千萬不要輕易嘗試蜂蜜洗臉，以免造成皮膚過敏性疾病。

　　2、油性皮膚、痤瘡的患者也不宜用蜂蜜洗臉，會加重皮膚問題。

　　之三：米醋

　　【傳說功效】

　　在一盆洗臉水里滴上7～10滴米醋可以抑制皮膚細菌孳生，因為醋本身就能改變皮膚的酸堿度，軟化皮膚的角質層，抑制細菌孳生，使毛孔通暢，減少感染性皮膚病的發(fā)生。醋的種類以純天然的米醋最好，其他食用醋也可以。長期使用可增加皮膚細胞的水分和營養(yǎng)，恢復皮膚的光澤和彈性，此外，還能使肌膚更潔凈，防止痘痘的生成。

　　【專家建議】

　　適當地用米醋加水洗臉有可能會起到一定的皮膚護理作用，但是對改善膚質、甚至是祛除痘痘等缺乏一定的科學支撐。醋為酸性物質，一旦濃度過高可能會造成局部皮膚刺激。

　　【貼士】

　　1、選擇醋很關鍵，這種米醋一般是指的釀造米醋，而市面上那些添加劑較多的醋是不適合加水后洗臉的。

　　之四：綠茶

　　【傳說功效】

　　取2克綠茶，在茶壺里用2升水煮成茶水，待茶水變溫洗臉。可以起到收斂肌膚、抗輻射的效果，尤其適合長期用電腦的女性。這是因為綠茶的茶多酚有抗氧化作用，茶葉的鞣酸作用可以緩解皮膚干燥。

　　【專家建議】

　　茶葉中的鞣酸成分確實對皮膚有積極的作用，但是“成也蕭何，敗也蕭何”，不要因為急于求成，造成局部刺激，引起過敏就得不償失了。建議在使用之前，在局部(如手臂等處)試用后，再用于面部。

　　之五：淘米水

　　【傳說功效】

　　熱毛巾蒸臉三四回；雙手手掌汲取淘米水，洗臉二三回后，以溫水洗凈，可起到祛油潤膚的作用。大米的表面(頭道淘米水中)含有鉀，第一次淘米的水呈現PH5.5左右的弱酸性，而第二次的淘米水則呈弱堿性，性質溫和，不刺激皮膚，無副作用，特別適合長青春痘，毛孔粗大的偏油性肌膚，既去污又不刺激皮膚。

　　【專家建議】

　　這種方法確實對部分人有較明顯效果。用淘米水洗臉不要過于頻繁，建議隔一兩天用一次。一般堅持用一個月后，皮膚會有比較明顯的改善。如果使用一段時間后，沒有任何變化，說明您的膚質并不適合，建議更換其它清潔方法。