我一直自詡是個(gè)“好男人”、“好爸爸”，因?yàn)槲壹炔怀闊�，也不喝酒，可還是惹上了中度脂肪肝。個(gè)中緣由概括的說(shuō)，一是有嗜好吃肥肉的惡習(xí)，二是隨著年齡增長(zhǎng)肝功能下降所致。大家都知道，脂肪肝按病情嚴(yán)重程度不同，可分為：輕度脂肪肝、中度脂肪肝和重度脂肪肝。這里想和大家分享一下治療中度脂肪肝的歷程，也是對(duì)自己過(guò)往經(jīng)歷的一種反省，希望大家看了我的例子后，能夠從早期就重視脂肪肝，最好在輕度時(shí)就將脂肪肝扼殺在搖籃里，而不是像我這樣到了中度脂肪肝才開(kāi)始治療。

我雖然煙酒不沾，但我好吃，可以說(shuō)是一個(gè)“肉食動(dòng)物”尤其喜歡肥肉，加上生活沒(méi)啥壓力，身體也慢慢胖了起來(lái)。這幾年，每次體檢醫(yī)生都提醒我，要在飲食上多注意，不要攝入太多脂肪，但我一直沒(méi)把醫(yī)生的話放在心上。

去年，單位又組織例行體檢，體重比去年又漲了不少，另外還檢查出了中度脂肪肝，量化檢測(cè)報(bào)告顯示脂肪衰減度差不多有280db/m(265db/m~ 295db/m屬于中度脂肪肝，超過(guò)295db/m就屬于重度脂肪肝了)，轉(zhuǎn)氨酶指標(biāo)也超標(biāo)了3倍。我們單位好些個(gè)同事也都查出了類似情況。醫(yī)生告訴我，脂肪肝患者不注意治療任其惡化容易引起肝硬化，而肝硬化繼續(xù)加重就會(huì)導(dǎo)致肝癌的出現(xiàn)。難怪我最近老覺(jué)得犯困，坐著都能睡著。

醫(yī)生說(shuō)，我這種情況首要原因是生活習(xí)慣不好，所以要少吃高脂食物，多散散步，爬爬山什么的，把體重控制好。隨著年紀(jì)增長(zhǎng)，肝臟功能減弱，是容易得脂肪肝的，醫(yī)生給我開(kāi)了3個(gè)月量的藥，叫易善復(fù)。我在網(wǎng)上查了這個(gè)藥，網(wǎng)友說(shuō)易善復(fù)治脂肪肝療效不錯(cuò)。

認(rèn)識(shí)到病情的嚴(yán)重性后，我特別注意自己的生活習(xí)慣。三餐里，綠色蔬菜的比重更高了，吃肉也多吃瘦肉和魚肉，每天跟我老婆散步，而且每天定時(shí)服用藥。

眨眼到了6個(gè)月復(fù)查的時(shí)候，去醫(yī)院之前，我還特意仔細(xì)照了下鏡子，自我感覺(jué)氣色上好了很多。到了醫(yī)院，做了一堆檢查，結(jié)果出來(lái)后，果然都有好轉(zhuǎn)。醫(yī)生說(shuō)我的脂肪衰減度降到了265db/m，從中度脂肪肝轉(zhuǎn)為輕度脂肪肝(240db/m~ 265db/m屬于輕度脂肪肝)。轉(zhuǎn)氨酶指標(biāo)已經(jīng)接近正常了。醫(yī)生囑咐我，要繼續(xù)堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣，還需按時(shí)服藥。就沖這療效，那是必須的。

人老肝先老，萬(wàn)病由肝起，最后我要告誡一下大家，平常要多鍛煉，飲食要健康，肝有問(wèn)題就麻煩了。