是不是很多人小時候都有這樣的經(jīng)歷，不管感冒還是發(fā)燒，大人們總是想辦法讓我們出汗并且說，沒事，汗一出出來，病就好了？甚至這種觀點一直延續(xù)到今天，可是事實上，這種觀點是錯誤的。

就像最近一位女士因近日加班比較頻繁，前兩天患上了感冒。她聽說發(fā)發(fā)汗能治感冒，就想通過運動出點汗來緩解癥狀。在樓下慢跑了一個小時后她感覺非常累。第二天，感冒不僅沒有好，更有加重的跡象，心慌、憋氣等各種不適也都來了。去醫(yī)院就診后，張女士被診斷患上了心肌炎。

“出一身汗能治感冒”是人們長久以來的認識誤區(qū)，要知道出汗并不能緩解感冒的癥狀，相反感冒出汗被看作是發(fā)燒的前奏。感冒后，人體為了抵御入侵的病毒或細菌，自身的防衛(wèi)系統(tǒng)會積極工作起來，這個時候有些人出汗，甚至?xí)�出現(xiàn)發(fā)燒等癥狀。感冒后，人體新陳代謝速度加快，如再從事比較激烈的活動，就會使人體內(nèi)熱量增加，代謝更快，能量消耗過多，而患者的抵抗力卻大大降低，感冒病毒更容易乘虛而入，如果侵犯心肌，就會加重心肺等臟器的負擔，容易引起急性心肌炎、心肺功能不全，甚至導(dǎo)致心源性猝死。

靠運動出汗治療感冒不僅不靠譜，甚至?xí)�產(chǎn)生更大的傷害，尤其對老人、兒童和體質(zhì)弱者更是有害無益。另外還要注意，有些急性傳染病初期癥狀類似感冒，應(yīng)當及時去醫(yī)院就診，如果也用鍛煉的方法去扛，很可能會耽誤病情。對付感冒除了遵照醫(yī)囑，按時吃藥或者輸液外，患者還需要好好休息，多喝水。

不得不說以上例子中的女士是比較悲劇的，有時候真的是錯誤的認識比無知更可怕。除了這種出汗治療感冒以外，人們還有那些所謂的蒸蒸桑拿治感冒或者饑餓治療感冒等錯誤的認識，大家一定要及時的糾正過來，以免造成更悲劇的結(jié)果。