小兒腹瀉主要是腹部著涼引起的，也可能是飲食不衛(wèi)生引起的，應該要注意飲食衛(wèi)生，不能吃不干凈的食物，需要做好飲食結構的調整，應該要注意餐具的清潔消毒，不要亂用抗生素，否則很容易引起腹瀉，會加重腹瀉的癥狀，腹瀉期間需要補充充分的水分，避免身體脫水，小兒腹瀉如何緩解？

1.注意衛(wèi)生，消毒用具

孩子得了腹瀉，一定要注意衛(wèi)生。父母護理孩子前后自己要認真洗手，以免交叉感染;孩子的用具、玩具、餐具注意清洗消毒，特別是奶瓶，每次使用完要及時清洗，最好高溫消毒20分鐘。大一點的孩子(2歲左右)的餐具與大人分開，腹瀉孩子用過的便器要徹底消毒。

2.勿濫用抗生素

腹瀉的“肇事者”是輪狀病毒，它跟其它病毒一樣，不怕抗生素，使用抗生素只會適得其反。如果對腹瀉的孩子濫用抗生素，不僅會消滅腸道里正常的細菌，引發(fā)菌群失調，影響腸道的吸收功能，而且細菌耐藥菌株不斷增多，還可繼發(fā)霉菌性腸炎等，使腹瀉遷延或加重。

專家認為，從臨床看，對于飲食不當、氣候突變等原因引起的非感染性小兒腹瀉，用抗生素也沒有作用。對于輪狀病毒引起的腹瀉，只要做好補液，選用微生態(tài)調節(jié)劑和黏膜保護劑，大多數患兒可以康復。

3.補充水分，預防脫水

腹瀉時，孩子會有頻繁的水樣便，大便稀薄、色淡，有時呈白色米湯樣或清水樣。反復的腹瀉會使孩子體內水分丟失，為了預防孩子脫水，可以給患兒飲用高效又價廉的口服補液鹽(簡寫ORS，各醫(yī)院和大藥房都有出售)。孩子每腹瀉一次，服ORS約50—100毫升，可起到預防脫水的作用。

小兒腹瀉如何緩解？小兒腹瀉應該要采取合適的緩解方法，應該要注意身體補水，預防脫水避免身體內水分流失，可以適當的喝一些淡鹽水，能夠避免身體脫水，并且應該要注意餐具的消毒，同時要注意飲食衛(wèi)生，盡量選擇新鮮的蔬菜水果，不要吃不干凈的食物，否則會加重腹瀉的癥狀。