手機(jī)是現(xiàn)代社會(huì)每個(gè)人都不可缺少的電子產(chǎn)品，卻帶來較大的輻射危害。手機(jī)輻射危害既然是不可避免的，我們就要學(xué)會(huì)正視它，通過一些方法來減少手機(jī)輻射的危害。

1、手機(jī)盡量不要放在口袋、腰間和床頭。不充電的時(shí)候也應(yīng)把手機(jī)放置離人體1-2米遠(yuǎn)地方，經(jīng)常把手機(jī)放在床頭、枕頭邊等都有可能接收到手機(jī)電磁輻射。

2、接通手機(jī)最初5秒避免貼近耳朵。在撥打手機(jī)的初起5秒鐘內(nèi)其微波的輻射劑量最大。

3、盡量減少通話時(shí)間。使用手機(jī)者應(yīng)盡量長(zhǎng)話短說，盡量減少每一次的通話時(shí)間。當(dāng)你持手機(jī)的一側(cè)頭部或面部感到發(fā)熱、出汗時(shí)，應(yīng)立即停止通話。

4、使用耳機(jī)減少手機(jī)輻射。手機(jī)輻射是由天線發(fā)出來的，必須使用手機(jī)，可用免提耳機(jī)來接聽電話，這樣可以避免接受移動(dòng)電話釋放的90%以上的電磁輻射。

5、青少年兒童少用手機(jī)。時(shí)下，不少家長(zhǎng)都給孩子配備手機(jī)。但專家認(rèn)為，兒童的大腦正處于發(fā)育狀態(tài)，他們的腦組織吸收電磁波的能力要比成人強(qiáng)，還是少用手機(jī)為宜。

6、手機(jī)信號(hào)弱時(shí)少聽電話。在弱信號(hào)環(huán)境下?lián)艽蚴謾C(jī)，輻射明顯增大，人體對(duì)天線輻射的吸收也可能增加。所以，在手機(jī)信號(hào)不好的時(shí)候也要盡量避免打手機(jī)。

此外，在懷孕期間最好少用手機(jī)，更不應(yīng)將手機(jī)掛在胸前，以免對(duì)胎兒健康造成影響。

手機(jī)產(chǎn)生的輻射是我們?nèi)庋鬯�看不到的，但其中的危害卻是客觀存在的。所以，在離不開手機(jī)的同時(shí)要學(xué)會(huì)一些減少手機(jī)輻射危害的方法，維護(hù)身體健康。