脂肪肝，是指由于不合理的生活方式等原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多的病變，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公認(rèn)為隱蔽性肝硬化的常見(jiàn)原因。脂肪肝是一種常見(jiàn)的臨床現(xiàn)象，其臨床表現(xiàn)輕者無(wú)癥狀，重者病情嚴(yán)重。一般而言，脂肪肝屬可逆性疾病，早期診斷并及時(shí)治療�？苫謴�(fù)正常。

脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多的病變，患者可出現(xiàn)食欲不振、疲倦乏力、惡心、嘔吐、肝區(qū)或右上腹隱痛等癥狀，脂肪肝的發(fā)病原因是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，長(zhǎng)期吃大魚(yú)大肉、油炸食品及甜食品，使肝臟脂肪合成過(guò)多，超過(guò)了肝臟的處理限度。使肝臟負(fù)擔(dān)加重，干擾了肝臟的代謝，破壞了肝臟自身功能的平衡，使脂肪在肝內(nèi)堆積，形成脂肪肝。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質(zhì)的瘦肉、河魚(yú)、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。

2、適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)體內(nèi)脂肪消耗，行走、仰臥起坐或健身器械鍛煉都是很有益的。

3、注意休息，盡量不要熬夜，熬夜最傷肝。

中醫(yī)認(rèn)為，點(diǎn)壓按揉肝俞、膽俞、日月等穴位可調(diào)整肝臟代謝功能的恢復(fù)，清除與排泄肝內(nèi)脂肪和各種毒素在肝臟組織細(xì)胞內(nèi)的堆積，使肝的功能變?yōu)檎�常。雙掌搓熱捂于肝區(qū)及期門、日月、章門，順逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)，可改善和重建肝臟纖維化部分所破壞的微循環(huán)，抑制肝臟細(xì)胞繼續(xù)惡化，促進(jìn)肝細(xì)胞的復(fù)活和再生，激活和活化處于休眠和壞死的肝組織細(xì)胞，增加活化肝細(xì)胞數(shù)量，從而恢復(fù)肝臟的各種功能。

另外，在臨床推拿治療中，患者也應(yīng)注意控制情緒，力戒動(dòng)怒，多喝水，有利于排毒養(yǎng)肝；心胸豁達(dá)，改變舊的飲食習(xí)慣，有利于舒肝理氣，加快康復(fù)。