吸煙危害健康這句話耳熟能詳，然而卻沒(méi)有多少人把這句話作為健康的提示，依舊我行我素的吸食著香煙，殊不知這種吸食其實(shí)是催毀著自身的健康。

據(jù)資料顯示，吸煙者的包括肌力、敏捷、協(xié)調(diào)、步態(tài)、思維、反應(yīng)、生活能力和平衡等在內(nèi)的12種身體狀態(tài)遠(yuǎn)遠(yuǎn)差于不吸煙者。專家指出，吸煙有害健康，并非只是傷及人的肝肺、心臟，還會(huì)對(duì)于人體骨頭造成傷害，這是很多吸煙者所不知的。下面讓骨科專家為大家介紹一下吧。

吸煙對(duì)人體機(jī)能危害大

骨科專家表示，吸煙對(duì)于人體的機(jī)能傷害極大，日平均吸12支者身體每日都處于超負(fù)荷狀態(tài)。吸煙是動(dòng)脈硬化，特別是下肢動(dòng)脈硬化的一個(gè)危險(xiǎn)因素，多年吸煙可影響行走及運(yùn)動(dòng)功能，還對(duì)卵巢的內(nèi)分泌代謝發(fā)生紊亂而產(chǎn)生的不良影響，使女性長(zhǎng)出胡須。而同時(shí)，研究也顯示，戒煙后，可改善這些人的健康程度。

吸煙會(huì)導(dǎo)致骨折

骨科專家指出，成年后仍繼續(xù)吸煙的女性，吸煙者骨重量指數(shù)比不吸煙者平均低5%～10%。而每隔10年進(jìn)行一次骨密度測(cè)定也證實(shí)了吸煙的危害：吸煙者比不吸煙者，腰椎骨密度低2%，股骨頸低2%，股骨干低1.4%。研究顯示，骨密度每降低10%，骨強(qiáng)度則降低30%，只要10年內(nèi)骨密度降低10%，那么引起股骨頸骨折的發(fā)生率增加44%。推算，每年約25萬(wàn)人因骨質(zhì)疏松引起股骨頸骨折而住院，女性為男性的6-8倍。每年死亡人數(shù)約有5萬(wàn)，這個(gè)數(shù)字同乳腺癌的死亡數(shù)字相等。

記住歷史的教訓(xùn)，記住一個(gè)個(gè)活生生的例子，戒煙其實(shí)不難。