現(xiàn)在的氣候越來(lái)越干燥，人們常感到口干，但如果飲水后口干不能緩解，同時(shí)伴有小便增多、飯量增大、體重減少和口臭的癥狀，就要警惕糖尿病了。

口干是糖尿病的早期信號(hào)之一

當(dāng)口干較嚴(yán)重并伴有以上癥狀時(shí)，最好遵醫(yī)囑做血糖檢測(cè)。此外，口臭也是糖尿病患者的典型信號(hào)。在持續(xù)高血糖的情況下，人體牙齦組織抵抗力降低，牙齦供氧不足，促進(jìn)了細(xì)菌、尤其是厭氧菌在牙周的感染。同時(shí)，糖友代謝發(fā)生改變，也會(huì)使牙菌斑進(jìn)一步附著引起或加重牙周炎癥。有研究表明，糖尿病患者發(fā)生重度或難治性牙周病的風(fēng)險(xiǎn)比非糖尿病患者高2—3倍。

因此，糖尿病常因并發(fā)糖尿病性牙齦炎、牙周炎而出現(xiàn)口臭的癥狀。另外，糖尿病患者內(nèi)分泌紊亂，胰島素分泌量減少，碳水化合物難以分解，引起脂肪代謝活躍，從而產(chǎn)生丙酮，丙酮由口和鼻腔排出，成為口臭的另一原因。

管好血糖，才有可能趕走口干口臭。此外，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也可以緩解癥狀。如日常飲食增加新鮮蔬菜水果攝入量，喝一些綠茶，少吃甜食和蒜，戒煙戒酒。同時(shí)，對(duì)癥治療糖尿病牙周炎也很有必要。

糖尿病人感冒不是小事

感冒之所以會(huì)對(duì)糖尿病人的健康造成巨大危害，主要是由于高血糖環(huán)境有利于病原微生物生長(zhǎng)、是增殖的溫床，加之糖尿病人抵抗力下降，故容易出現(xiàn)包括上呼吸道感染在內(nèi)的各種問(wèn)題。上呼吸道感染后，糖尿病患者痰內(nèi)富含糖分，易成為細(xì)菌培養(yǎng)基，進(jìn)而導(dǎo)致肺部感染。同時(shí)，感染還會(huì)使血糖急劇升高，引起糖尿病酮癥酸中毒等急性并發(fā)癥，所以糖尿病患者應(yīng)特別注意預(yù)防感冒。

糖尿病人一旦不小心患上感冒，應(yīng)及時(shí)休息、減少劇烈運(yùn)動(dòng)，能使病情很快地恢復(fù)。一旦發(fā)生急性高熱、寒戰(zhàn)、頭痛乏力等，或出現(xiàn)體溫超過(guò)38℃等癥狀時(shí)，建議馬上就診。

糖尿病人感冒要以預(yù)防為主。糖尿病患者預(yù)防感冒首先要注意保暖，尤其一早一晚，一定要在保暖的前提下參加晨練，晨練不可太劇烈，否則出汗過(guò)多會(huì)著涼，晚上外出也要多穿;注意個(gè)人衛(wèi)生和防護(hù)，避免交叉感染，勤換干凈衣物;平時(shí)要多喝水，吃飯做到膳食平衡、規(guī)律進(jìn)食，秋天多吃點(diǎn)東西，才能保暖不受涼，但糖尿病也要按照自己的飲食原則控制;保持情緒穩(wěn)定，老年朋友不要隨便發(fā)脾氣，穩(wěn)定的情緒是保持免疫平衡的屏障;多呼吸新鮮空氣，戶外清潔的流動(dòng)空氣對(duì)提高人體免疫功能，增強(qiáng)體質(zhì)十分有利。