在中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)中認(rèn)為，我們手掌的中指背面的第一、二關(guān)節(jié)是與人體大腦是息息相關(guān)的。當(dāng)我們的大腦感覺疲勞和缺氧的時(shí)候，或者在我們的腦血管、腦神經(jīng)功能失調(diào)的情況下，此時(shí)與其相對(duì)應(yīng)的全息穴區(qū)就會(huì)出現(xiàn)不同程度的陽(yáng)性反應(yīng)。此時(shí)我們就可以去刮中指背面的一二關(guān)節(jié)，即養(yǎng)生學(xué)當(dāng)中的大腦反射區(qū)，從而檢測(cè)自身的身體健康狀況。根據(jù)檢測(cè)的情況做進(jìn)一步的改善。

檢測(cè)方法：在中指背第一、二節(jié)部位涂刮痧油后，用刮痧板或牛角梳背從中指第二關(guān)節(jié)開始向指尖緩慢刮拭。若刮痧板下感覺光順平坦為正常;感覺疼痛、凹凸或有沙礫、結(jié)節(jié)狀物，或出現(xiàn)青紫色痧點(diǎn)，提示大腦疲勞或缺氧。

改善方法：用刮痧梳按側(cè)頭部、頭頂部、后頭部的順序刮拭全頭，可著重刮腦后風(fēng)池穴，刮至頭皮發(fā)熱即可，注意尋找并重點(diǎn)刮拭疼痛點(diǎn)。經(jīng)常刮拭全頭和中指背對(duì)頭部具有保健作用，可以改善大腦缺氧，預(yù)防腦血管疾病，延緩大腦衰老。

我們?cè)诟纳频臅r(shí)候需要注意的是頭部刮拭的時(shí)間最好是在每天早晨或者大腦比較疲勞的情況下進(jìn)行，臨睡前最好不要刮拭。對(duì)于有神經(jīng)衰弱和失眠癥的相關(guān)人群，可以去醫(yī)院檢查，咨詢相關(guān)的醫(yī)生，聽從醫(yī)生的建議，避免盲目的進(jìn)行刮拭，采用科學(xué)正確的方式進(jìn)行刮拭。

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