發(fā)燒是常見的疾病，但是它是一種小疾病，但是如果大家能夠在嚴重的時候進行一些措施就不會那么難受了，發(fā)燒以后，我們腦袋渾渾噩噩，一直想要去睡覺，因此對于發(fā)燒癥狀，盡早使其退燒非常重要。那么，發(fā)燒該怎么辦呢?按摩穴位也有助于退燒嗎?

發(fā)燒怎么辦

發(fā)熱多是機體正氣與外來邪氣相搏斗，機體免疫力較強的表現(xiàn)，一般情況下不需要特殊處理。

但高熱(體溫在39℃以上者)時，人體內(nèi)環(huán)境失衡，臟腑功能紊亂，特別是小孩，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，易出現(xiàn)驚厥，需要緊急處理。

這里介紹幾個常用的退燒穴位，合理使用，往往有奇效。

1.大椎穴：

大椎在第7頸椎棘突下凹陷處，是督脈與身體十二正經(jīng)中所有陽經(jīng)的交會點，總督一身之陽，是解表退熱的常用穴。

在大椎穴，以三棱針點刺放血，加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩，配合推脊柱，即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨，約推100--300次。

2.十宣穴：

即十指尖，共10個。十宣穴急救用途較多，民間廣泛應用于熱病、癲癇、小兒驚風等。高熱時，用三棱針點刺放血，出血3?5滴為宜。

3.曲池、合谷、外關穴：

曲肘，橫紋盡處，即肱骨外上髁內(nèi)緣凹陷處為曲池。合谷俗稱“虎口”，在第一掌骨與第二掌骨間凹陷中。曲池與合谷均屬于手陽明大腸經(jīng)，既能疏風解表，又能清瀉陽明。外關在腕背橫紋中點往上取兩橫指。外關穴是八脈交會穴之一，是解表退熱的要穴。用毫針刺這3個穴，能降體溫。也可按摩這3個穴，同時配合用食、中二指腹自腕橫紋向上推向肘部約300次。

4.刮痧療法是人們常用的民間療法之一，對高熱也有奇效。

可以選用上述穴位進行刮痧，也可以選背部沿督脈和膀胱經(jīng)、腋窩、肘窩較大面積處，自上而下，先輕后重，刮至局部皮膚出現(xiàn)紫紅色痧點即可。

退燒的辦法并不是只有上醫(yī)院去打針吃藥，還有許多的辦法，以上介紹的都是關于退燒的一些辦法，此外還提醒大家，發(fā)燒癥狀一般多因身體著涼，飲食不干凈等因素引起的，因此平時季節(jié)變化一定要注意身體保暖，飲食方面也要盡量少吃油炸等不健康食物，以及對于易造成過敏的食物也要注意少吃。