人體內(nèi)部像個大火爐，每天的營養(yǎng)物質(zhì)代謝過程、肌肉的收縮都要產(chǎn)生大量的熱，這些熱是如何散發(fā)掉的呢?

中暑這個詞大家并不陌生，相信大家都有童年時在外面大太陽下瘋玩，回家后感覺十分難受的經(jīng)歷吧。但這個疾病的具體發(fā)病機制，可能就不是每個人都明了的。

中暑在醫(yī)學(xué)上可分三種類型。第一種，也就是我們都曾經(jīng)歷過的熱射病，這個名字很形象，可以解作：火“熱”的太陽照“射”所引起的疾“病”。當然，這樣解釋只是為了好理解，照射的也可以不是太陽，而是火爐、火堆等，只要能發(fā)出足夠熱量的都算。第二、第三種類型分別是熱痙攣及熱衰竭。本文主要談?wù)劅嵘洳『蜔岑d攣。

先說熱射病。我們知道，人的體溫是很穩(wěn)定的，基本就在37攝氏度上下浮動。這個結(jié)果是由我們腦袋里面一群叫做“體溫調(diào)節(jié)中樞”的神經(jīng)細胞造成的，這群細胞通過控制熱量的產(chǎn)生、散發(fā)之間的平衡，使我們的體溫維持在既不太高又不太低的水平。

人體內(nèi)部像個大火爐，每天的營養(yǎng)物質(zhì)代謝過程、肌肉的收縮都要產(chǎn)生大量的熱，這些熱是如何散發(fā)掉的呢?

我們可以想像一下汽車發(fā)動機是如何散熱的：發(fā)動機旁邊有許多水管，冷水流過后變熱，然后流走，就這樣把發(fā)動機冷卻下來。而在人體，這些水管就變成了血管，管里流的是血液而不是水。人體內(nèi)部的血液是熱乎乎的，到達皮膚下的血管時，就開始把熱量排出體外。這其中又依靠著三件法寶：一是輻射，也是最主要的途徑，差不多2/3的熱量是這樣散走的;二是蒸發(fā)，也就是靠出汗來完成的，大概會散發(fā)掉1/4的熱量;第三是對流，大概散發(fā)掉1/10的熱量，吹風(fēng)扇可以使人涼快，主要就是加大了對流作用。