在日常生活中，一不小心，就會打嗝不斷。他們有的是由于吃飯受涼，有的是吃得太快，有的是不明不白使膈肌痙攣，造成打嗝的現(xiàn)象，十分難受。制止打嗝的方法很多，以下5種方法是最簡便的自治方法。

1.掐按中指

分別用自己的左右手指，用力掐住中指頂部，大約過1－2分鐘以后，打嗝即可被制止。

2.掐按內關穴

用手指掐“內關穴”，此穴位于手腕內側6~7厘米處，即第一橫紋下約2橫指的距離，其止打嗝的效果也比校好。

3.噴嚏止嗝

打嗝時，如果想辦法打個噴嚏，就可以止嗝，可以用鼻子聞一下胡椒粉即可打噴嚏。

4.刮眉棱骨

將雙手的拇指壓在兩側太陽穴上，用彎出的食指側面從眉骨的內側向外側刮，稍稍用力，以微有酸痛感時為佳。

5.按壓少商穴

在打嗝發(fā)作時，用拇指按壓少商穴，使酸痛感持續(xù)半分鐘，打嗝即可停止。

如果用上述方法還制止不住打嗝，最好到醫(yī)院請醫(yī)生檢查診治。