保持自身的健康是每個人對自身身體的責任，世間上的任何一件東西都無法體現(xiàn)出它的價值究竟有多昂貴。正因如此，就更應該引起廣大民眾的高度重視。既然說到保健，那便是要確保身體上每一個部位的健康，缺一不可。而身體上也有7個“黃金”保健特區(qū)，倘若重視這些部位對身體的影響，那么會對養(yǎng)生的意義起到一定的積極作用。是哪7個黃金保健特區(qū)呢?具體如下：

一、頭部

頭部是人體的第一保健特區(qū)。這是因為無論是從中醫(yī)還是西醫(yī)的角度權衡，頭部都是人體非常重要的組成部分。我們知道，祖國醫(yī)學奉“頭”為“精明之府”、“五體之尊”、“百骸之長”。

現(xiàn)代醫(yī)學也認為“腦”是人體的“司令部”，統(tǒng)領人體的一切活動，包括外在的運動表現(xiàn)和內(nèi)在的臟器功能的發(fā)揮。哈佛大學醫(yī)學研究曾得到了這樣一個結(jié)論：“人病腦先病，腦好身體的其他部位才會好!”

所以，對頭部采取按摩、刮痧、梅花針叩刺、激光治療、藥物熏蒸、超聲波導入等“頭部全息經(jīng)絡療法”已成為一種逐漸普及的診療養(yǎng)生方法。這種養(yǎng)生方法集養(yǎng)發(fā)、黑發(fā)、防脫生發(fā)、調(diào)整亞健康、抗衰養(yǎng)顏、養(yǎng)生怡情于一體，是一部不容忽視的養(yǎng)生寶典!腳部的保健特區(qū)。