健康的身體是我們每一個(gè)人更好地生活、工作和學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，是做任何事情的首要前提。健康需要有樂(lè)觀開(kāi)朗的生活態(tài)度，同時(shí)健康也來(lái)自我們每一天良好的生活習(xí)慣。生活家小編為您精選了一些保健養(yǎng)生知識(shí)、健康小竅門(mén)，助您更好、更科學(xué)地調(diào)理好自己的身體，健康快樂(lè)地度過(guò)每一天！

　　堵車(chē)時(shí)，一些人喜歡搖下車(chē)窗望望風(fēng)景、透透氣，殊不知這樣對(duì)健康很不利。

　　堵車(chē)嚴(yán)重的地方是“重污染地帶”。這些位置空間狹窄，汽車(chē)一般不熄火，因此近地面空氣中充斥著汽車(chē)尾氣。尾氣中含有大量的苯、甲苯、二甲苯等有害物質(zhì)。

　　綠燈亮?xí)r，眾多引擎開(kāi)始啟動(dòng)，會(huì)釋放出更多有毒氣體。吸入這些有刺激性的汽車(chē)尾氣，會(huì)使支氣管哮喘病患者發(fā)作次數(shù)增多，對(duì)過(guò)敏源敏感度上調(diào)，也會(huì)引發(fā)慢性支氣管患者的急性發(fā)作。