母愛是世界上最偉大的愛。媽媽看著肚子里的小生命逐漸長大，直到出生，成為一個可愛的寶寶，這是多么幸福的事情。但是，不能忽略的是，準(zhǔn)媽媽在孕期有很多注意事項。下面小編就為大家介紹一下準(zhǔn)媽媽孕期喝水有哪些講究。

對孕婦來說，水可以通過血液把營養(yǎng)帶給孩子，還可以防止膀胱感染。

那么，孕婦喝水是否有講究?

1、孕婦在清晨起床后應(yīng)喝一杯新鮮的涼開水。

日本的一項研究表明：白開水對人體有“內(nèi)洗滌”的作用。另有研究表明，早飯前30分鐘喝200毫升25-30度的新鮮開水，可以溫潤胃腸，使消化液得到足夠的分泌，以促進食欲，刺激腸蠕動，有利定時排便，防止痔瘡便秘。

早晨空腹飲水能很快被胃腸道吸收進入血液，使血液稀釋，血管擴張，從而加快血液循環(huán)，補充細胞夜間丟失的水分。

2、孕婦切忌口渴才飲水。

口渴猶如田地龜裂后才澆水一樣，是缺水的結(jié)果而不是開始，是大腦中樞發(fā)出要求補水的救援信號�？诳收f明體內(nèi)水分已經(jīng)失衡，細胞缺水已經(jīng)到了一定的程度。孕婦飲水應(yīng)每隔2小時一次，每日8次，共1600毫升。