人的心情往往通過情緒表現(xiàn)出來。如果人的精神狀態(tài)好，心情自然也好。假如面臨什么困難，心情自然也會(huì)隨之變差�？墒墙�日有研究表明，人的一些極端情緒會(huì)影響人的健康，甚至危及生命。

英國伯明翰大學(xué)的一項(xiàng)研究稱，當(dāng)人們遇到一件事情，從而產(chǎn)生極度悲傷的極端情緒時(shí)，如痛苦、失落感等，人們的免疫系統(tǒng)同樣也會(huì)受到損傷，削弱人體的抵抗力，從而危害人們的生命。

科學(xué)家稱，這種背痛的情緒主要影響人們體內(nèi)的中性粒細(xì)胞，使其功能削弱。我們都知道，中性粒細(xì)胞在人體中主要發(fā)揮對(duì)細(xì)菌感染的抵抗作用，如人們患上肺炎等疾病的時(shí)候，就是靠中性粒細(xì)胞來殺滅人體血液中病毒而痊愈的。若人們產(chǎn)生了極端的情緒，中性粒細(xì)胞會(huì)因此而削弱作用從而讓人們抵抗力大大降低。當(dāng)然，年輕人身強(qiáng)力壯，當(dāng)情緒受到影響時(shí)即使免疫系統(tǒng)受到影響也能夠盡快恢復(fù)，這可能對(duì)人體的影響不會(huì)太大。然而，當(dāng)人們達(dá)到65歲以上時(shí)，身體的各項(xiàng)技能已經(jīng)處于下降狀態(tài)，如果猛然受到時(shí)間的打擊，如愛人去世留下自己孤單一人時(shí)，他們很可能因此大大降低個(gè)人免疫力，從而患上疾病甚至危害生命。

小編總結(jié)，人的情緒是可以通過自身調(diào)整的。人們在心情不好的時(shí)候，不應(yīng)該任由其發(fā)展，而是應(yīng)該找打合理的宣泄方式，把情緒釋放出來。