擁有積極樂觀心態(tài)
1. 對每天都有期望;
2. 花時間計劃,優(yōu)先處理緊急事務(wù);
3. 向每位遇到的人傳遞正能量;
4. 盡可能不談及敏感話題;
5. 假設(shè)人們動機善良;
6. 慢慢享受高質(zhì)量食物;
7. 不考慮不能改變的結(jié)果;
8.如果不用,關(guān)掉電視、收音機;
9. 睡前保持一顆感恩的心.
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