春天的溫暖讓我們多了外出運動的機會，而對于有車一族來說，春季開車出去游玩真是一件美事，但是，春天還給我們帶來了春困的問題，這對開車族來說是非常的危險的，那么用飲食的方法，我們?nèi)绾蝸砭徑獯豪�呢�?/p>

“有車一族”更是常利用休假日駕駛私家車外出“自駕游”。但春季同時也是道路交通事故多發(fā)的季節(jié)，春困以及多變的天氣都給行車帶來安全隱患。交警部門提醒，駕駛員出車前要保持充足的睡眠，多呼吸新鮮空氣，注意遵守交通法規(guī)，謹慎駕駛。

為什么會春困?

答案：新陳代謝旺盛，大腦“缺氧”所致

春困秋乏，其實這是人體隨季節(jié)氣候變化自然的一種反應。據(jù)專家介紹，立春后，由于天氣轉(zhuǎn)暖，人們常有困乏的感覺，這是因為寒冷的冬天，人體受到低溫的影響和刺激，皮膚的毛細血管收縮，血液流量相對減少，汗腺和毛孔也隨之閉合，減少了熱量的散發(fā)，以維持人體正常體溫。進入春季后，隨著氣溫的升高，毛孔、汗腺、血管開始舒張，皮膚血液循環(huán)也旺盛起來。這樣一來，供給大腦的血液就會相對減少。隨著天氣變暖，新陳代謝逐漸旺盛，耗氧量不斷地加大，大腦的供氧量就顯得不足了。因而人們就會產(chǎn)生懶洋洋的感覺，無精打采，昏昏欲睡。

另外，由于近期早晚溫差大，多數(shù)人并未脫下保暖衣物，辦公室或家中也沒有開窗通風，這也容易讓大腦“缺氧”，使人覺得提不起精神。

而駕駛員困倦時，應變能力下降，反應遲鈍，容易出現(xiàn)判斷失誤，直接危及安全行車。因此，春季要注意保證充足的睡眠，切忌疲勞駕駛。