春季的春困一直困擾著很多的朋友，其實，我們可以用飲茶來解決的。而且用茶養(yǎng)生一直都是我國的養(yǎng)生傳統(tǒng)方法之一，不過，茶的種類有很多，到底哪種茶對緩解春困會有好的效果呢？答案就是：茉莉花茶。

春天雖然給萬物帶來了生機，但這時的人們卻普遍感到困倦乏力，稱之為春困，花茶則恰好可以在補水的同時為人們解決春困的問題。民間早已有“春飲花茶”之說，中醫(yī)學認為，在春天飲用花茶可以散發(fā)冬天積在人體內的寒邪，而濃郁的茶香，又能促進人體陽氣生發(fā)，令人神清氣爽，自然便“春困”全消。

花茶是集茶葉之美、鮮花之香于一體的茶中珍品，它利用烘青毛茶及其他茶類毛茶的吸味特性和鮮花的吐香特性，將茶葉和鮮花拌和配制而成的。花茶的種類有很多，功能也各有不同，其中茉莉花茶最能讓人感到“春天的氣味”。

茉莉花茶香氣清婉，馥郁宜人，在這個時候飲用，不僅可以提神解郁、消除春困，更有調節(jié)腸胃、美容養(yǎng)顏的作用。

茉莉花茶的食療功效：

1.行氣開郁。茉莉花所含的揮發(fā)油性物質，具有行氣止痛，解郁散結的作用，

可緩解胸腹脹痛，下痢里急后重等病狀，為止痛之食療佳品。

2.抗菌消炎。茉莉花對多種細菌有抑制作用，內服外用，可治療目赤，瘡瘍，皮膚潰爛等炎性病癥。

茉莉花食療：

茉莉花菜又稱木梨花、奈花、香花等，常飲茉莉花，有清肝明目、使人延年益壽、身心健康。

食用方法有茉莉花炒雞蛋、茉莉冬瓜湯、茉香蜜豆花枝片、枸杞茉莉雞、茉莉花粥、茉莉豆腐、茉莉銀耳湯等。