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秋冬季緩解關(guān)節(jié)疼痛要掌握的保健操

秋冬季緩解關(guān)節(jié)疼痛要掌握的保健操

吃中藥治病要忌口才會(huì)效果好。小時(shí)候的課文有寫(xiě)到:“良藥苦口利于病”藥物雖苦但是對(duì)身體是有利的。而在記憶中小時(shí)候吃藥或者看病醫(yī)生會(huì)交代不能吃這個(gè)不能吃那個(gè)。而如今很多人沒(méi)有時(shí)間到醫(yī)院看病,喜歡自己買(mǎi)個(gè)藥,扛一扛就過(guò)去了。但其實(shí)很多用藥的忌口很多人是不清楚的。其實(shí)注意忌口才能更好的發(fā)揮藥性。

俗話說(shuō):“吃藥不忌口,壞了大夫手”;颊叻幓蛴盟幤陂g,對(duì)某些食物不宜同時(shí)進(jìn)服,前人稱(chēng)為服藥禁忌,即通常所說(shuō)的“忌口”。

忌口的目的是為了避害就利,充分發(fā)揮藥物的療效。所以,忌口一般除了要避免飲食肥甘厚膩、腥臊異味、油炸辛辣等食物外,還要重視以下幾方面。

1、服中藥時(shí)一般應(yīng)少食豆類(lèi)、肉類(lèi)、生冷及其它不易消化的食物,以免增加病人的腸胃負(fù)擔(dān),從而影響病人的康復(fù)速度。脾胃虛的患者,更應(yīng)少食該類(lèi)食物;熱性疾病,應(yīng)禁用或少食酒類(lèi)、辣味、魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)等食物,因?yàn)榇祟?lèi)食物有膩滯生熱、生痰的作用,食后會(huì)助長(zhǎng)病邪,使病情加重;服解表透疹藥時(shí),應(yīng)少食具有收斂作用的生冷及酸味食物;服溫補(bǔ)藥時(shí),應(yīng)少飲茶,因有些茶性涼下氣,能降低藥物溫補(bǔ)脾胃的功效;吃鎮(zhèn)靜、催眠等藥物的前后也不宜喝茶,更不能用茶水送服這些藥物。

2、服清熱涼血及滋陰類(lèi)藥物時(shí),不宜吃辣物。因?yàn)槔钡氖澄镄詿幔嗅t(yī)辨證為“熱證”的病人(有便秘、尿少、口干、唇燥、咽喉紅痛、舌干紅、苔光剝等癥狀),服辣的食物會(huì)抵消清熱涼血藥(石膏、銀花、連翹、山梔、生地、丹皮等)及滋陰藥(石斛、沙參、麥冬、知母、玄參等)的作用。