秋天隨著天氣逐漸轉涼，很多問題也就接踵而至。由于氣候變化的原因，人體的各種生物鐘、生理指標及其控制機制也隨之而變，這是天人呼應原理在人體上的具體體現(xiàn)。人體生物鐘隨一年四季的輪回而作有序的變化，按照四季生物鐘運行特點來養(yǎng)生，便可達到“以自然之道，養(yǎng)自然之身”這一養(yǎng)生最高境界。

秋天的氣候對人體到底有哪些影響呢？

1、秋天氣溫漸低而氣壓漸高，人體出汗減少，血液流向體表不如夏日那么盛，但脈管仍帶有擴張的余勢，故秋季正常脈表現(xiàn)為輕虛而微浮，似羽毛狀。
2、秋季空氣干燥，可使氣管、喉、肺等呼吸道彈性降低并易產生微小的裂口，纖毛活動減少，使排出異物的功能減退;呼吸道血流減少，從而降低了吸氣功能。
3、秋季易發(fā)疾病，如急性胰腺炎、鳳濕熱、哮喘、慢性腎炎、感冒等。
4、秋季冷空氣活躍，可促使栓塞、中風、支氣管哮喘、心絞痛、消化不良、血友病、膽結石絞痛等病發(fā)作。
5、秋季氣候易誘使人精神及情緒上的波動，表現(xiàn)為乏力、不愉快、不想工作、失眠、頭痛和易激動等。尤其在天氣變化前數(shù)小時中，上述癥狀更易發(fā)生。