進入深秋，大霧天氣日漸增多。記者從北京市幾家三甲醫(yī)院呼吸科門診了解到，最近兩周來呼吸科門診的患者驟增，其中大部分都是因為咳嗽前來就診的，以老人居多。江蘇省人民醫(yī)院呼吸科醫(yī)生趙欣表示，深秋季節(jié)氣候早晚溫差大，且多見霧霾天氣，老人晨練時要避開霧天。

秋霧會傷害人們的身體健康。霧在形成時，其微小的水珠溶解和吸附了空氣中的粉塵及廢氣，不僅含有一些地表的病原微生物，而且在陽光作用下，還會發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生淺藍色光化學(xué)煙霧。濃濃的秋霧會刺激人的眼睛和黏膜，容易誘發(fā)慢性呼吸道疾病。所以，不應(yīng)在霧天進行劇烈運動，否則組成霧核的顆粒很容易被人吸入，并容易在人體內(nèi)滯留，而鍛煉身體，特別是劇烈運動時吸入空氣的量比平時多很多，這更加劇了有害物質(zhì)對人體的損害程度。

老人大都有堅持晨練的習(xí)慣，但老人免疫力相對較低，抵抗力差，秋霧更容易讓老人受寒，引發(fā)“老慢支”等慢性病。所以，習(xí)慣晨練的人在有霧的早晨最好選擇室內(nèi)鍛煉，做徒手操、原地跑步等，把一些較劇烈的活動放在下午或其他合適的時間進行。遇到濃霧天氣，老人應(yīng)盡量減少外出。如果不得不出門，最好戴上口罩�？谡謱�灰塵有一定防護作用。