夏秋交接，微涼的天氣總是容易讓人感覺疲乏，醫(yī)生們都會提醒大家這是一種正常的生理現(xiàn)象，并非疾病。因為由于秋季人體出汗明顯減少，體熱產(chǎn)生和散發(fā)，以及水鹽代謝逐漸恢復到原有的平衡狀態(tài)，人體進入一個生理休整階段，機體會出現(xiàn)疲憊感，產(chǎn)生秋乏的現(xiàn)象。但是并非所有的身體現(xiàn)象都屬于秋乏，大家要分清秋乏的特征和疾病的特征，一不小心可能會延誤病情。

　　秋乏屬于生理現(xiàn)象

　　受季節(jié)影響，人在秋天容易出現(xiàn)倦怠、乏力、打盹等秋乏現(xiàn)象，老人由于調(diào)節(jié)功能差，更容易在秋天感到疲憊。但“秋乏”屬于生理現(xiàn)象，是很容易緩解的。老人如果感覺到疲憊，喝杯熱茶、躺下來休息一會、吃點水果，都能感到精神一些，不再那么累。而有些疲乏是病理性的，是由疾病引起的，這就要老人們引起重視，不要籠統(tǒng)地認為是秋天疲憊這一正�，F(xiàn)象。

疾病性質(zhì)的疲乏應引起注意

　　比如內(nèi)分泌障礙時，由于電解質(zhì)代謝紊亂，引起血鈉降低、脫水、低血壓等，讓老人常發(fā)生疲乏;也可因營養(yǎng)物質(zhì)代謝紊亂，如甲狀腺功能亢進時蛋白質(zhì)分解代謝加速，肌肉組織消耗而引起疲乏感。另外，心肌炎、流行性感冒早期，也常以疲乏無力為突出癥狀。

　　1.偏頭痛：可能是心臟病或腦中風的先兆

　　如果你經(jīng)常偏頭痛，并出現(xiàn)視覺光暈現(xiàn)象，就應該警惕心臟病或腦中風了。一個月不到一次偏頭痛或至少一個星期一次偏頭痛，心臟病發(fā)的幾率將分別是常人的50%和300%。盡管預防偏頭痛并不等于可以預防心臟病，但是通過飲食和運動控制膽固醇和肥胖，戒煙限酒，則會對心腦血管系統(tǒng)的健康有好處。