對于患者尤其是年輕患者來說，改善生活狀態(tài)從某種意義上來說勝于服藥。胃病患者應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

　　1.注意勞逸結(jié)合：長期精神緊張會(huì)通過大腦皮層影響植物神經(jīng)系統(tǒng)，使胃黏膜血管收縮，胃功能紊亂，導(dǎo)致胃炎和潰瘍發(fā)生。此外，無論是體力還是腦力勞動(dòng)過度勞累都會(huì)引起消化器官供血不足，胃黏膜分泌失調(diào)，從而導(dǎo)致胃病發(fā)生。

　　2.加強(qiáng)體育鍛煉：體育鍛煉有利于改善胃腸的血液循環(huán)，增強(qiáng)人體素質(zhì)，提高對氣候變化的適應(yīng)能力，減少發(fā)病機(jī)會(huì)。

　　3.避免藥物刺激：需要長期服藥的患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下及時(shí)調(diào)整用藥。

　　4.防止腹部受涼：冬季氣候變化較大，要隨氣候的變化，適時(shí)增減衣服，尤其要注意腹部的保暖。

　　5.飲食調(diào)節(jié)：有規(guī)則的定量進(jìn)食，避免暴飲、暴食；在急性發(fā)作期，白天可每隔2小時(shí)進(jìn)食1次，癥狀控制后改為1日3餐；進(jìn)食時(shí)切勿狼吞虎咽，宜細(xì)嚼慢咽；進(jìn)食不宜過飽，睡前不宜進(jìn)食；消化性潰瘍患者主食要以面食為主，尤其是十二指腸潰瘍患者；少飲咖啡、茶，少吃辛辣、過酸食物；提高飲食中粗纖維膳食的比例；提倡食用植物油，少食或不食動(dòng)物性脂肪，因?yàn)橹参镉褪侨祟惐匦柚�肪酸的主要來源，而必需脂肪酸可以在胃黏膜�?nèi)迅速地轉(zhuǎn)化為前列腺素E，增強(qiáng)胃黏膜的防御機(jī)能。