近日氣溫冷熱交替明顯，很多市民患上了上呼吸道感染疾病，本市各大醫(yī)院呼吸道門(mén)診的患者比平時(shí)多出三成多。

　　目前早晚溫差較大，早上、晚上溫度比較低，中午溫度比較高，再加上幾場(chǎng)秋雨接連而至，使人體的抵抗力下降，病毒乘虛而入，導(dǎo)致上呼吸道感染患者明顯增多。一些有慢性支氣管炎、阻塞性肺氣腫等慢性呼吸道疾病的老年人，更易感冒，而且還會(huì)由此引發(fā)氣管炎、肺感染等炎癥。

　　上呼吸道感染的表現(xiàn)形式除了感冒外，還包括病毒性咽炎、喉炎和支氣管炎等。若是患上病毒性上呼吸道感染，如不及時(shí)治療還可并發(fā)急性鼻竇炎、中耳炎；部分病人還可繼發(fā)風(fēng)濕病、腎小球腎炎、心肌炎等病癥�？梢�(jiàn)上呼吸道疾病不容小視。為了幫助大家平安度秋，金敬順給出以下幾點(diǎn)建議：秋季干燥，在平時(shí)的飲食上要注意多喝熱水，少食辛辣；堅(jiān)持有規(guī)律的適合個(gè)體的鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，勞逸結(jié)合，是預(yù)防呼吸道感染的最好辦法；早上用冷水洗臉，晚上用熱水泡腳，長(zhǎng)期堅(jiān)持可促進(jìn)血液循環(huán)，提高身體抵抗力， 能有效防止感冒，但老年人不可用冷水洗臉；注意及時(shí)添減衣物，切勿盲信“春捂秋凍”的俗語(yǔ)；早晨起床后，及時(shí)打開(kāi)窗戶，呼吸室外新鮮空氣，同時(shí)保持室內(nèi)空氣流通；把陳醋加熱，關(guān)上門(mén)窗，隔一段時(shí)間在房間里熏蒸一次，可殺除感冒病毒。