春節(jié)快到了，很多人都開始了返鄉(xiāng)潮，路上堵車是難免的，那么在堵車時除了干等著還可以做什么呢。

專家介紹說，巧用堵車這段時間做些“養(yǎng)生小動作”，不但可驅(qū)除煩惱、愉悅身心，還能強(qiáng)身健體。梳頭發(fā)：可以幫助你按摩頭皮，促進(jìn)頭部血液循環(huán);深呼吸：可使機(jī)體獲得充足的氧，促進(jìn)胃腸道蠕動，加快糞便的排出;咽津：俗語就是咽口水，有潤臟養(yǎng)身之效，這都?xì)w功于唾液中所富含的營養(yǎng)物質(zhì)，特別是溶菌酶及免疫球蛋白，有清潔、殺菌、助消化等功效;叩齒：可以和咽津一起進(jìn)行，叩齒時要叩出聲響，最好連續(xù)做36次，并在叩齒時，攪動舌頭，舌頭攪動生出許多口水，把它咽下去。

所以如果你正在返鄉(xiāng)的大潮中，你也可以在堵車時做一下上述小事情。