預(yù)防冠心病應(yīng)該攝入哪些營(yíng)養(yǎng)
冠心病是一種比較難治愈的疾病，其主要是由于冠狀動(dòng)脈狹窄引起的心臟供血不足，得冠心病的人生活中不能情緒激動(dòng)，隨身也要配備救心丸。那么我們?cè)谏钪杏惺裁捶椒ǹ梢灶A(yù)防冠心病那?又應(yīng)該攝入哪些營(yíng)養(yǎng)那?下面小編給大家簡(jiǎn)單地講一講。
預(yù)防冠心病的飲食
1、限制飽和脂肪酸，增加不飽和脂肪酸。對(duì)于脂類(lèi)的攝入，總的原則是低脂飲食，使脂肪比例僅占總熱量的15—25%，其中飽和脂肪酸與不飽和脂肪酸的比值為1—1.5，膽固醇控制在每日300克內(nèi)。動(dòng)物脂肪主要含不飽和脂肪酸，攝入過(guò)多可使總膽固醇升高，應(yīng)加以限制。
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