又快要到秋收季節(jié)，涼意漸進(jìn)，團(tuán)圓之時(shí)，你是否已準(zhǔn)備好和家人共度中秋之夜?中秋佳節(jié)，一家人團(tuán)聚在一起賞月、吃月餅，說(shuō)說(shuō)笑笑，是每個(gè)中國(guó)人心中對(duì)節(jié)日最美麗的期待。佳節(jié)將至，美味的月餅也在向你招手，不同口味、不同色彩，形狀是方的、形狀圓的各有千秋。月餅不僅要會(huì)買也要會(huì)吃，怎么吃月餅更健康呢?

月餅+茶飲 美味更健康

1、果仁類、咸味類月餅配飲綠茶

在廣式月餅家族中，果仁類月餅深受消費(fèi)者的喜愛(ài)，當(dāng)中最受歡迎的要數(shù)五仁月餅，因餡中有杏仁、桃仁、花生仁、芝麻仁和瓜子仁而得名。

果仁類月餅具有配料考究、皮薄餡多、濃香爽口、不易破碎等特點(diǎn)。吃果仁月餅可選擇配飲綠茶，綠茶的濃郁香氣可減少果仁類月餅因餡料品種多而給食欲帶來(lái)的油膩感，讓味覺(jué)收獲一份清爽。另外，綠茶能讓咸味月餅充分展現(xiàn)其鮮美的口感，增加食欲。

2、蓉沙類月餅選花茶

蓉沙類月餅是口味清淡型月餅，搭配花茶較為適宜，如菊花茶、玫瑰花茶等。

花茶是集茶味與花香于一體，茶引花香，花增茶味，相得益彰。既保持了濃郁爽口的茶味，又有鮮靈芬芳的花香，令人心曠神怡。吃一口清淡的蓉沙餡月餅，再飲上一杯充滿花香的花茶，味蕾感覺(jué)會(huì)特別好。

3、品時(shí)尚月餅飲紅茶

在月餅品種中，還有另一類新興的月餅，融入了許多時(shí)尚元素，如巧克力月餅、冰皮月餅、玫瑰月餅等。

既然是時(shí)尚的月餅，與之配食的茶飲那就應(yīng)該選用最為時(shí)尚的，而在諸多茶飲中，非紅茶莫屬。在紅茶的作用下，讓月餅口味獲得更舒爽。

4、低糖月餅最好搭配羅漢果茶

低糖月餅是糖尿病患者度過(guò)健康、快樂(lè)中秋節(jié)的最好美食。專家認(rèn)為，與低糖月餅搭配的茶飲可選擇羅漢果茶�，F(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，羅漢果含有豐富的糖甙，這種糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，同時(shí)具有降血糖作用，可以用來(lái)輔助治療糖尿病。羅漢果茶改善了低糖月餅的口味，又達(dá)到了健康的目的。

對(duì)月餅健康吃法的內(nèi)容小編就為大家介紹到這里了，中秋佳節(jié)將至，帶上月餅配上合適的茶飲，讓中秋的月餅美味更健康。

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