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泡菜豆腐湯,你會(huì)做嗎

泡菜豆腐湯,你會(huì)做嗎

我們都知道韓國(guó)泡菜,它是韓國(guó)比較有名的一種菜,是朝鮮咸菜或者高麗咸菜的別稱(chēng),也可稱(chēng)之為韓國(guó)咸菜。食用起來(lái)味道是特別棒的。那么如果把它和豆腐一塊做成湯會(huì)是什么效果呢?你想知道嗎?那么今天我們就配上豆腐來(lái)試試吧。

用料:泡菜、豆腐、豬肉絲、金針菇、油、辣椒醬、白糖、蔥

做法:

1.把泡菜切成幾段,把豆腐切成塊備用。準(zhǔn)備豬肉絲,放點(diǎn)料酒和生粉抓勻。

2.熱鍋后倒入少量的食用油,放入豆腐開(kāi)始煎至兩面金黃,把豆腐取出備用。

3.鍋里再加一點(diǎn)油,放入肉絲煸炒,倒入泡菜煸炒一會(huì),再放入一勺辣椒醬煸炒。

4.倒入水,沒(méi)過(guò)泡菜,加入煎好的豆腐;水開(kāi)后改小火煮5分鐘左右。

5.加入金針菇,加小半勺白糖淋上點(diǎn)香油出鍋。

泡菜營(yíng)養(yǎng):

泡菜,古稱(chēng)葅,是指為了利于長(zhǎng)時(shí)間存放而經(jīng)過(guò)發(fā)酵的蔬菜。一般來(lái)說(shuō),只要是纖維豐富的蔬菜或水果,都可以被制成泡菜。泡菜含有豐富的維生素和鈣、磷等無(wú)機(jī)物,既能為人體提供充足的營(yíng)養(yǎng),又能預(yù)防動(dòng)脈硬化等疾病。

貼士:

1.豆腐要煎會(huì)更香,煎到兩面金黃的話一定要有點(diǎn)耐心,不能開(kāi)大火,煎糊了就不好吃了;

2.放點(diǎn)肉絲可以給湯增加點(diǎn)肉香,讓湯也會(huì)更鮮美;

3.泡菜稍微炒一下也可以增加其香味,加了辣椒醬也要繼續(xù)翻炒,直到把辣椒醬里的紅油炒出來(lái),那樣湯會(huì)更香濃;

4.泡菜和辣椒醬含鹽量已經(jīng)很高了,所以不要再額外加鹽;

5.最后加糖一來(lái)可以緩解辣度,二來(lái)可以提鮮,一舉兩得。

大家閑暇時(shí)間可以為自己做一份嘗嘗鮮哦。