冬季易感冒 教你十大方法防感冒
冬天天氣比較寒冷，在這由于我們室內(nèi)溫度比較高，這樣忽冷忽熱的我們很容易感冒。感冒是一件很難受的事情，為了不讓自己感冒，還要做好預(yù)防工作。下面教你10個預(yù)防感冒的方法：
一開：每天最好早、中、晚開窗3次，讓空氣流通，換換新鮮空氣。每次開窗20分鐘左右，可使致病微生物減少60%或更低，但要注意室內(nèi)溫度不要因為開窗換氣而降低到16℃以下，應(yīng)控制在16℃~24℃最佳。
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