冬季天氣寒冷，患呼吸道、瘙癢和感冒等疾病的人群明顯增多，尤以兒童和老年人更為明顯。這些疾病的高發(fā)除了自身免疫力外，不正確使用空調(diào)也是一大殺手。冬季的很多疾病都或多或少和使用空調(diào)有關(guān)。因此專家提醒，冬季使用空調(diào)必須要注意方法，保證健康。

有些人的身子比較單薄，一到冬天就異常怕冷。當(dāng)氣溫開始出現(xiàn)0℃的時(shí)候，不少人在晚上睡覺時(shí)干脆把空調(diào)開到29℃，且整夜未關(guān)。早上起床的時(shí)候感覺面部干燥，嘴唇干裂，整個(gè)人好像脫水似地很不舒服，嚴(yán)重的甚至需要到醫(yī)院求醫(yī)。

從醫(yī)院的就診情況看，每年冬季因?yàn)槭褂每照{(diào)不當(dāng)，患上空調(diào)病的人確實(shí)不少。在各大醫(yī)院的呼吸內(nèi)科，感冒患者每天經(jīng)常保持?jǐn)?shù)百人的門診量，前去皮膚科看皮膚干燥、瘙癢的患者也為數(shù)不少，其中相當(dāng)一部分患者就是因?yàn)樵诳照{(diào)房里呆的時(shí)間太久而得病的。

專家指出，許多冬季感冒患者都是由于房內(nèi)空調(diào)制熱溫度過高，與外界的低溫差別太大而致病的。

同時(shí)，冬天人的皮膚本來就干燥，若長時(shí)間開空調(diào)取暖，空調(diào)的抽濕功能不但會(huì)大大降低空氣中的濕度，還會(huì)加快人體水分揮發(fā)，使皮脂腺分泌減少，易導(dǎo)致干燥性皮炎和皺紋的產(chǎn)生。 冬季空調(diào)房里細(xì)菌多

冬天里，空調(diào)房間大多是封閉的，空氣不流通，時(shí)間一長，室內(nèi)空氣就變得十分渾濁。

由于此時(shí)空氣中的氧氣被大量消耗，負(fù)離子含量下降，而呼出的二氧化碳濃度又大大增高，在這種低氧與高二氧化碳的環(huán)境中，會(huì)讓人感覺精神萎靡，頭暈健忘，記憶力減退，食欲不振等。

如果還有人在空調(diào)房間里吸煙，將會(huì)使空氣質(zhì)量變得更加惡劣。另外，空調(diào)器內(nèi)部陰暗潮濕，適合多種細(xì)菌、病毒的生存繁殖。生活在空調(diào)環(huán)境里的人們?nèi)菀淄ㄟ^呼吸傳播而感染這些病毒和細(xì)菌。這些問題卻沒有引起很多人的重視，依舊在冬季緊閉著房門，開著空調(diào)。

據(jù)專家介紹，冬季用空調(diào)首先要保證空調(diào)溫度恒定。在寒冷的冬季，室內(nèi)溫度并非越高越好，一般室內(nèi)外溫差不應(yīng)超過6℃。

一旦溫差超過了這個(gè)幅度，人體就會(huì)因溫度失調(diào)而產(chǎn)生不適。另外，空調(diào)房間要定時(shí)注入新鮮空氣，每隔3至4小時(shí)，應(yīng)關(guān)閉空調(diào)機(jī)，打開門窗，讓室內(nèi)外空氣徹底流通，然后再閉門開機(jī)。如有條件，應(yīng)該定期清洗冬季使用中的空調(diào)，這樣更有益于人體健康，完美空調(diào)泡沫清潔劑則是冬季清洗空調(diào)的最好選擇之一。 空調(diào)開25℃左右最合適

冬季使用空調(diào)，到底開幾度更適合人體?專家認(rèn)為，在人少的房間，25℃左右是最合適的。如果是人多的商場或辦公區(qū)，可以考慮再向下浮動(dòng)1℃—2℃。這樣的溫度不僅與人的體表溫度相適應(yīng)，而且空氣濕潤度較好，不會(huì)損傷鼻粘膜，出門時(shí)也不會(huì)感覺溫度差異很大。

專家說，空調(diào)調(diào)溫最忌諱的溫度，是冬天高于30℃、夏天低于10℃。這樣的溫差很容易使人抵抗力下降，患上各類疾病。當(dāng)然，并非開了合適的溫度就萬事大吉了，還要注意讓房間保持清潔衛(wèi)生，減少疾病的污染源;空調(diào)最好不要開一整夜，開空調(diào)時(shí)，房間里最好放一盆水。