感冒又稱傷風(fēng)，任何人任何時(shí)候均可發(fā)生，小兒感冒，孕婦感冒，老年人感冒因?yàn)槿巳旱奶厥庑�，所以選用感冒藥要特別謹(jǐn)慎.中醫(yī)感冒最常見風(fēng)熱感冒和風(fēng)寒感冒，與西醫(yī)所講的病毒性感冒實(shí)質(zhì)一樣。不論大病小病，病了總歸是讓人難受的一件事，而且還會(huì)對(duì)身體功能造成損害，同時(shí)也影響我們正常的學(xué)習(xí)和工作。想要在秋天這個(gè)“敏感”的時(shí)候抵御感冒病菌的侵襲，我們不妨來試試以下這些小方法。

　　孕期患普通感冒的人很多，對(duì)胎兒影響不大，但如果較長(zhǎng)時(shí)間體溫持續(xù)在39度左右，有出現(xiàn)畸胎的可能。孕期患流感不僅能使胎兒發(fā)生畸形，高熱和病毒的毒性作用也能刺激子宮收縮，引起流產(chǎn)、早產(chǎn)。有人調(diào)查56例畸形兒中，有10例產(chǎn)婦在懷孕當(dāng)日至50天時(shí)患過流感，所以孕婦感冒應(yīng)及時(shí)治療。

　　那么孕婦如何預(yù)防感冒？孕婦感冒該如何治療？

　　孕婦預(yù)防感冒11招

　　1.紅糖姜水，美美一覺

　　當(dāng)準(zhǔn)媽媽受涼，或感覺要感冒時(shí)，喝一碗熱的紅糖姜水，然后美美地睡上一覺。生蒜、生蔥賽過藥常吃生蒜、生蔥頭是預(yù)防感冒的好方法。大蒜素膠囊就是從蒜中提煉出來的。蒜不但有預(yù)防感冒之功效，還能抑制腸道致病菌。

　　2.與呼吸道防御

　　多吃含鋅食物。缺鋅時(shí)，呼吸道防御功能下降，孕婦需要比平時(shí)攝入更多的含鋅食品，海產(chǎn)品、瘦肉、花生米、葵花子和豆類等食品都富含鋅。

　　3.鹽水漱口，廉價(jià)功效大

　　每天清晨起床洗漱后，用鹽水漱口，再喝半杯白開水，不但可預(yù)防感冒，還對(duì)齒齦的健康有好處，因?yàn)樵衅邶X齦充血，易患齒齦炎。

　　4.維生素C與呼吸道纖毛運(yùn)動(dòng)

　　維生素C是體內(nèi)有害物質(zhì)過氧化物的清除劑，同時(shí)具有提高呼吸道纖毛運(yùn)動(dòng)和防御功能。建議多吃富含維生素C的食物或維生素C片劑，如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、獼猴桃、西瓜、葡萄等。維生素C在加熱過程中會(huì)大量丟失，烹飪時(shí)要注意保護(hù)。