在日常生活中，我們經(jīng)常會遇到一些尷尬的事情，比如是不斷的打嗝，這嚴重的影響到了身體健康，而且，還會非常的尷尬，尤其是在公共場合出現(xiàn)這樣的情況還會引來別人異樣的目光，大家需要注意一些調(diào)理方式，那么，出現(xiàn)打嗝常見的治療方法都有哪些？

一憋，就是憋氣法。

先深深地吸一口氣，然后憋住，直到不能再憋時，最后慢慢地將氣吐出來。重復3至4次即可。

二壓，就是壓攢竹法。

用自己的兩個大拇指尖由輕到重按壓攢竹穴，力度以有酸脹感且能忍受為度，然后持續(xù)3至4分鐘，這時往往會感覺有股氣從上往下走，隨之打嗝緩解。攢竹穴在兩個眉頭凹陷中，左右各一個穴位。

三按揉，就是按內(nèi)關揉足三里法。

用大拇指尖分別按壓內(nèi)關穴，每側1至2分鐘;用大拇指尖分別按揉足三里穴，每側3至4分鐘。用力以有酸脹感且能耐受為度。內(nèi)關穴在腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間;足三里穴在膝眼下3寸，脛骨前嵴外一橫指處。

四打噴嚏，就是打噴嚏法。

用棉球棒輕輕捅自己的鼻腔，使自己打噴嚏。噴嚏一打，打嗝即止。

五摳喉，就是催吐法。

用手指、筷子或者小勺把兒，輕摳舌根，使自己產(chǎn)生嘔吐反應。一惡心欲吐，打嗝即止。

一般說來，因過飽、生氣、受涼所導致的打嗝用這五種方法都能收到很好的效果。如果是一些疾病的伴隨癥狀，比如中風后出現(xiàn)打嗝，輕癥也能有效，但在嚴重階段就需配合藥物治療。所以，如果用這五種方法還不能止住打嗝，最好上醫(yī)院找醫(yī)生檢查治療。

大家需要注意這些治療方法，避免出現(xiàn)尷尬，也能讓身體及時的恢復，平時大家需要注意這些方法，讓身體迅速的恢復到正常的狀態(tài)，以免引起其他人異樣的目光，并且在日常生活中，大家需要注意這些方式，如果出現(xiàn)了，大哥不妨嘗試一下，平時在吃東西時要細嚼慢咽。