灰霾空氣對人體的影響是很大的它嚴重影響著人們的健康，但很多人都不知道其實室內的這種污染遠高于室外，所以特別提醒大家要關注室內空氣狀況。

每人每天要呼吸2萬多次，PM2.5對人體的神經(jīng)系統(tǒng)、泌尿生殖系統(tǒng)、內分泌系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、胎兒受孕發(fā)育等都有影響。PM2.5每立方米增加10微克，慢性阻塞性肺疾病患者夜間癥狀就增加44%，重癥住院病人增加50%，PM2.5如果達到200微克/立方米，日均病死率增加11%。

另有研究表明，在妊娠期間，PM10增加10微克/立方米，早產兒增加3%。PM2.5增加10微克/立方米，早產兒增加10%。

全國對室外空氣質量已有了一套較為完善的監(jiān)測網(wǎng)絡，但對室內PM2.5的防護則容易被忽視。建筑物的門窗縫隙、通風口等，PM2.5完全可輕松進入。尤其嚴重的是，當室外PM2.5被風吹散、空氣質量趨于良好的時候，室內空氣中的PM2.5卻會由于門窗關閉而居高不下。

全世界每年由于室內空氣污染導致肺炎、慢性呼吸道疾病、肺癌等疾病，造成每20秒就有1人死亡。在通風不良的住所，室內環(huán)境污染比室外空氣高100倍，室內空氣污染為第八位影響健康的危險因素，室內環(huán)境污染造成的總疾病超過室外空氣污染造成的5倍。在全球每年由慢性阻塞性肺病引起的270萬死亡病例中，約70萬死亡的原因是室內空氣污染。

中國室內裝飾協(xié)會環(huán)境檢測中心調查統(tǒng)計顯示，室內空氣污染程度常常比室外空氣污染嚴重2—3倍，在某些情況下甚至可達100多倍。美國環(huán)境保護署歷時5年的調查發(fā)現(xiàn)，許多民用和商用建筑內的空氣污染程度極高，是室外空氣污染的數(shù)倍至數(shù)十倍。

對于臨近馬路的住宅來說，如果不能及時有效地對室內空氣污染進行防護，其所帶來的危害更大。有調查表明，馬路空氣污染使幼兒呼吸道感染風險增高，居住在距離馬路小于100米的地方，3歲以下的嬰幼兒發(fā)生呼吸道感染(肺炎、支氣管炎及其他類型的上呼吸道感染)風險，較居住在200米以外地方的孩子的風險高74%。

室內空氣中存在數(shù)百種揮發(fā)性有機物，最常見的主要污染物有100多種，對身體健康危害較大的是：甲醛、苯、氨、PM10、PM2.5等。

室內污染很重要的一個來源是抽煙，室內吸煙可致使PM2.5數(shù)值暴增12倍。對挪威、瑞典、丹麥、荷蘭、英國、奧地利、意大利、西班牙、希臘9個歐洲國家隨訪12.8年的研究表明，PM2.5每增加5微克/立方米，肺癌風險增加18%。PM10增加10微克/立方米，肺癌風險增加22%。肺癌發(fā)病率跟香煙有很大關系，吸煙帶來的“二手煙”、“三手煙”附著在室內，也是健康隱患。

廚房油煙也是一大污染源。英國謝菲爾德大學的研究者曾對住宅空氣質量進行為期4周的檢測，其空氣樣本采自每個受檢廚房的內外環(huán)境。結果發(fā)現(xiàn)，做飯時若使用煤氣，廚房內的二氧化氮含量是外面的3倍，粉塵(能夠吸入肺部的固體微粒)濃度也高于室外空氣質量水平。

中國人炒菜時油脂燃點常達到200攝氏度以上，釋放的有害物會對鼻、眼、咽喉黏膜有強烈的刺激性，還會誘發(fā)過敏、哮喘，增加患肺癌的機會。

室內裝飾材料如油漆、膠合板、刨花板、泡沫填料、涂料以及家具，均含有甲醛、苯、氨、甲苯等有機揮發(fā)物。

室內裝潢建筑材料污染如氡氣，是造成肺癌的第二位危險原因，兒童血液病很大程度上也跟室內裝修引起的甲醛、甲苯等污染有關系�，F(xiàn)在，全世界非常熱衷研究空氣污染對心臟的影響。

嚴重的空氣污染，對人體的危害是很嚴重的。使用空氣除污器對凈化室內空氣有一定的幫助。