兒童營養(yǎng)不平衡 小心“吃”出孤獨癥
近些年來,兒童孤獨癥患者呈增多的趨勢。兒童心理衛(wèi)生學(xué)專家指出:兒童孤獨癥患者典型特征是性情孤獨,有的表現(xiàn)為神情淡漠、行為遲鈍;有的則表現(xiàn)為恐懼膽怯,整日沉默寡言;也有的異常敏感,情緒易于激動或暴怒。
對于兒童孤獨癥的發(fā)生機理,過去認(rèn)為是由于腦部機能障礙及后天教育方式不當(dāng)所致。近年來國內(nèi)外研究人員發(fā)現(xiàn),兒童孤獨癥的發(fā)生、發(fā)展亦與過量食用“酸性食物”密切相關(guān)。
現(xiàn)代生活中,人們的餐桌多是高脂肪、高糖分、高蛋白的“營養(yǎng)型”、“精細(xì)型”食物,而蔬菜、雜糧等“粗食”偏少。研究表明,高脂肪、高糖分和動物性食物中的磷、硫、氯等在人體內(nèi)易于形成酸性物質(zhì),故有人把這類食物統(tǒng)稱為“酸性食物”;而蔬菜、水果、雜糧等食物中富含鉀、鈉、鈣、鎂等成分,在人體內(nèi)表現(xiàn)為堿性,這些食物被稱為“堿性食物”。注意膳食的“酸堿平衡”,有益于機體內(nèi)PH值的相對穩(wěn)定,使各種代謝功能協(xié)調(diào),進(jìn)而使身心保持良好的健康狀態(tài)。
兒童時期正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵階段,過量食用酸性食品的兒童,會漸進(jìn)性地出現(xiàn)一系列癥候——手足發(fā)涼、容易感冒、皮膚抵抗力降低,?摁[不安,免疫功能亦下降;嚴(yán)重者殃及大腦功能——鉀、鈉、鈣、鋅等堿性礦物質(zhì)離子是大腦發(fā)育和維持大腦功能所必不可少的物質(zhì),若攝入量過少,則可導(dǎo)致思維功能紊亂,對兒童孤獨癥的發(fā)生發(fā)展起著推波助瀾的作用。
目前,粗糧正逐漸被細(xì)糧所代替,飲食精細(xì)化。尤其是相當(dāng)部分獨生子女,糖果、巧克力等含糖量高的零食不斷,更易于形成“酸性體質(zhì)”。因此,在現(xiàn)代生活條件下,不可忽視兒童孤獨癥的預(yù)防。嬰兒應(yīng)盡可能用母乳喂養(yǎng),因為母乳中含有豐富的堿性礦物質(zhì),有益于孩子智力的發(fā)展。較大的兒童應(yīng)少吃糖,多吃蔬菜、水果、雜糧等“堿性食物”。
防治兒童孤獨癥要采取綜合性措施,除講究膳食的“酸堿平衡”外,還要讓孩子多參加各種鍛煉,多參與集體活動。切勿讓孩子長期過“封閉式”的生活,以免形成孤僻性格而殃及孩子終生。一旦發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)類似兒童孤獨癥的表現(xiàn),應(yīng)及時請教醫(yī)生,妥善施治,并進(jìn)行有關(guān)誘導(dǎo)訓(xùn)練。
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